Уровень в домашних условиях как сделать: Строительный уровень своими руками | Строительный портал

Содержание

Строительный уровень своими руками | Строительный портал

Невозможно представить себе  производство любых строительных и ремонтных работ без использования уровня. Хороший уровень – залог качества выполняемых работ. Именно благодаря  строительному уровню, конечно же, в совокупности с добросовестностью самих строителей, получаются идеально прямоугольные углы в комнатах, ровные стены, ровные горизонтальные полы,  правильно установленные дверные и оконные проемы. Невозможно представить себе без использования уровня ремонт, даже элементарный косметический.  Уровень применяется при наклеивании обоев, во время  укладки плитки.  При этом вовсе необязательно его покупать. Строительный уровень легко сделать своими руками.

Оглавление:

  1. Разновидности строительных уровней
  2. Водяной уровень
  3. Пузырьковый уровень
  4. Магнитный строительный уровень
  5. Трубные строительные уровни
  6. Лазерный уровень
  7. Как сделать водяной уровень своими руками
  8. Как сделать лазерный уровень своими руками
  9. Как сделать элементарные приборы для определения горизонтальности и вертикальности

Разновидности строительных уровней

Строительный уровень — это прибор, посредством  которого определяется вертикальное и горизонтальное положение плоскостей.  Именно благодаря применению уровня строительные материалы, используемые при отделке и ремонте, устанавливаются максимально точно, ровно и правильно.

Современная промышленность  предлагает вниманию пользователей строительные уровни на любой вкус. Разной длины, из разного материала. Подбирая прибор для того или иного вида работ, необходимо  обратить особое внимание на удобство его использования и, конечно же, точность.

Выделяют следующие основные разновидности строительных уровней:

  • Водяной уровень.
  • Пузырьковый уровень.
  • Лазерный уровень.
  • Трубный уровень.
  • Магнитный уровень.

Рассмотрим каждый из перечисленных  видов уровней, их  недостатки и достоинства  поподробнее.

Водяной уровень

Водяной строительный уровень позволяет определить, отклоняется ли поверхность от горизонтального расположения. Представляет собой две колбы, соединенные между собой  трубкой. Длина трубки  колеблется в диапазоне от 5 до 25 м. На колбы нанесена шкала. Вес водяного уровня зависит от модели и колеблется в пределах от 300 до 1100 г.

Основные преимущества водяного уровня:

  • Легкость и удобство в эксплуатации.
  • Большая длина шланга.
  • Низкая стоимость.

В процессе эксплуатации водяного уровня возникает ряд проблем:

  • Заполняя трубку водой, нельзя допустить, чтобы туда же попали пузырьки воздуха. Воздух в  трубке приведет к значительным погрешностям при измерении.
  • Нельзя использовать прибор рядом с источниками тепла. Располагайте  измерительный прибор не менее чем в 1,5 м от приборов отопительных.
  • Прибор предназначен для работы исключительно с горизонтальными поверхностями.
  • Использование длинного шланга в маленьком помещении не слишком удобно.

Пузырьковый уровень

Одна из самых востребованных разновидностей строительного уровня — уровень пузырьковый. Состоит из цельного корпуса со встроенными в него одной или несколькими ампулами. Максимальное количество ампул – 3.. Они наполнены жидкостью, обычно спиртом. Жидкость в обязательном порядке содержит пузырек воздуха.

Предназначение прибора, оснащенного одной ампулой, — работа с  горизонтальными поверхностями.

А вот  при помощи прибора, оснащенного двумя  ампулами, появляется возможность работать и с поверхностями вертикальными.

Благодаря третьей ампуле появилась возможность выводить поворотные уровни.

Чаще всего пузырьковые уровни изготавливают  прямоугольной формы.  Диапазон размеров очень велик.  Длина прибора колеблется от 0,2 до 2,5 м. Встречаются   модели, достигающие 4 м длины.

Материалом для производства корпуса данных измерительных приборов служит алюминий, дерево, ударопрочный полистирол и многие другие. Основной наполнитель для ампул – спирт.

Среди основных преимуществ пузырькового уровня хочется выделить:

  • Высокую точность.
  • Удобство в использовании.
  • Приемлемая цена.
  • Огромное разнообразие моделей.

Диапазон цен на подобные измерительные приборы весьма широк. Стоимость прибора зависит от его размера, фирмы-изготовителя и многих иных факторов. Приобретать самые дешевые приборы нецелесообразно. Они не отличаются ни  точностью, ни долговечностью. Даже если планируется весьма нерегулярное использование уровня, строительный профессиональный прибор станет лучшим выбором.  Он производится из более прочного материала,  лучше переносит удары, обладает  высочайшей точностью.

Во время покупки пузырькового уровня обратите внимание на следующие моменты:

  • Колбы должны стоять очень прочно. Шатание недопустимо. Не стоит выбирать модель  с креплением колб шурупами.  Возможность самостоятельной регулировки приносит потребителю лишь лишние заботы и проблемы. Регулировка  практически сразу сбивается. Приходится производить настройку заново.  Лучший вариант – вмонтированные наглухо колбы.
  • Деления на колбе должны быть четкие, пузырек хорошо виден. Чем меньше промежуток между соседними делениями, тем удобнее работать с прибором.
  • Давно замечено, что чем тяжелее пузырьковый уровень, тем он точнее. Выбирая  инструмент, обратите  внимание на модели, корпус которых выполнен  из алюминия.
  • Наиболее популярными среди потребителей являются модели, выполненные в форме буквы «Х» и оснащенные резиновыми ручками. Неоднократно отмечалось их удобство в процессе эксплуатации.

Магнитный строительный уровень

Одной из разновидностей пузырькового уровня является магнитный строительный уровень. Основное его отличие – наличие специальных магнитных креплений. Благодаря ним уровень легко прикрепить к металлическим поверхностям. Он не падает и не скользит.

Трубные строительные уровни

Еще одной разновидностью пузырькового уровня стал уровень трубный. Отличительная черта трубных строительных уровней – небольшие размеры и вес. Как правило, они  изготавливаются в виде прямоугольника. Менее распространенный вариант – складные трубные уровни. Основная сфера использования – работа с профилем  и трубами.

С целью надежного  крепления к трубе подобный вид измерительного прибора оснащен дополнительными аксессуарами:

  • Магнитами.
  • Перфорированной лентой.
  • Шнуром.

Лазерный уровень

Лазерный уровень —  небольшое устройство с возможностью крепления к любой поверхности. Среди наиболее востребованных разновидностей крепления хочется выделить:

  • Магниты.
  • Штатив.
  • Крепление с помощью ремней.

Различают лазерные уровни, используемые с целью построения направления и построения плоскости. Уровень, предназначенный для построения направления, просто отбивает точки. А вот прибор для построения плоскости оснащен оптической системой, разворачивающей луч в плоскость.

Выделяют несколько разновидностей  лазерных уровней:

  • Ротационные. Данный прибор вертится вокруг оси. При этом образуется линия.  Отличается весьма прочным корпусом, хорошей защищенностью от внешних воздействий.  Прекрасно подходит для многих ремонтных работ, например, для монтажа натяжных потолков.
  • Позиционные.  Два источника излучения позволяют образовывать видимые плоскости. Основное применение –работы по отделке помещений.
  • Самовыравнивающиеся.  Лазерный уровень оснащен внутренним маятником, который испускает пять лучей, и прицелом крестообразной формы.

Основные преимущества лазерного уровня:

  • Высокая дальность действия. Некоторые модели действуют на  расстоянии в 100 м.
  • Высочайшая точность.
  • Ряд моделей оснащен перекрестными линиями.

Основной недостаток лазерных уровней – очень высокая стоимость. Цена самого обычного и весьма непритязательного  лазерного уровня совпадает со стоимостью профессионального пузырькового прибора.

Как сделать водяной уровень своими руками

Наиболее простая разновидность   уровня – уровень водяной. И сделать его своими руками очень легко:

  • Возьмите два шприца без иголок объемом в 20 мл и  тонкий шланг произвольной длины. В качестве шланга прекрасно подойдет обыкновенная капельница.
  • Выньте из одного шприца поршень и соедините его с одним из концов шланга.
  • Подготовьте жидкость для наполнения уровня. В качестве жидкости используйте обыкновенную водопроводную воду, слегка подкрашенную чайной заваркой.

  • При помощи второго шприца наполните систему жидкостью. Полностью наполнен должен быть не только шланг, но и  первый шприц.
  • Выньте поршень из второго шприца, предварительно соединив и его со шлангом. Водяной уровень готов. Это наполненная жидкостью конструкция из двух шприцов, соединенных между собой шлангом.

Работает прибор по принципу соединяющихся сосудов. Для разметки горизонтальной поверхности необходимо:

  • Отмерить и отметить на одной из стен нужную высоту.
  • Приложить к метке один из шприцов так, чтобы уровень воды совпадал с отметкой. Закрепить шприц на стене с помощью скотча.  При работе вдвоем крепить шприц нет необходимости, его подержит напарник.
  • Прикладывать второй  шприц к стенам и отмечать  уровень воды. Все полученные отметки будут соответствовать одному уровню над поверхностью моря.  При их соединении получится идеальная горизонтальная поверхность.

При хранении самодельного водяного уровня  шприцы закрываются поршнями.

Основными преимуществами использования самодельного водяного уровня являются:

  • Низкая себестоимость прибора.
  • Простота изготовления.
  • Простота работы с прибором.

Как сделать лазерный уровень своими руками

Цель использования лазерного уровня — произвести разметку плоскости, причем как вертикальной, так и горизонтальной. Они незаменимы в процессе заливки пола, при монтаже межкомнатных перегородок, укладке плитки,  наклеивании обоев и многих иных работах. Даже для  ровной расстановки мебели  лазерный уровень придется весьма кстати.

Изготовить лазерный уровень своими руками можно  двумя способами.

Первый способ изготовления:

  • Возьмите лазерную указку. Заклейте отверстие в насадке куском картона. Лучше взять насадку без рисунка. Посредине насадки проколите  маленькое отверстие. Наденьте насадку на лазерную указку. Включите указку и наведите на вертикальную поверхность. Если на поверхности появилась маленькая яркая точка – все выполнено правильно.
  • Возьмите деревянный брусок.  Его длина  около 130 см. При помощи топора обтешите один конец. В результате получается заостренный с одной стороны кол.
  • Возьмите ровный кусок  фанеры либо доски. Форма куска – квадрат. Размер  стороны 10 см. Прикрепите к ровному концу  колышка.
  • Шурупом или гвоздем прикрепите к центру фанеры  планку. Длина планки должна соответствовать длине пузырькового уровня. Планка  должна иметь возможность вращаться по кругу.
  • Присоедините к планке пузырьковый уровень.
  • На уровень положите кусочек плотной резины. На резине при помощи хомута закрепите лазерную указку.
  • Прибор готов.

Способ использования подобного лазерного уровня следующий:

  • Установите кол на площадке. Выровняйте его, воспользовавшись пузырьковым уровнем. При правильной установке  пузырек уровня находится в центре и не смещается при вращении планки.
  • Включите лазерную указку. Пометьте место отражения луча на стене.
  • Поворачивая  планку, отмечайте  другие  точки  падения луча на стены.  Все полученные отметки лежат на одной горизонтальной поверхности.

Рассмотрим, как сделать уровень вторым способом:

  • Возьмите небольшую емкость и наполните ее водой до краев. Это может быть таз, ведро  или обычная кастрюля.
  • К куску пенопласта прикрепите  лазерную указку. Используйте насадку без рисунка, в виде  точки. Постарайтесь, чтобы указка лежала на пенопласте ровно.  Прикрепить ее можно при помощи резинки или хомута.
  • Поставьте емкость с водой на необходимую для разметки высоту.
  • Опустите в воду пенопласт.
  • Включите лазерную указку.
  • Поворачивая пенопласт вокруг своей оси, отмечайте точки пересечения лазерного луча с поверхностями. Полученные отметки  находятся на одной горизонтальной поверхности.

Конечно, рассмотренные самодельные уровни далеки от идеала. Тем не менее, они вполне работоспособны.

Как сделать элементарные приборы для определения горизонтальности и вертикальности

  • Самый элементарный прибор для проверки вертикальности – это отвес. Его широко применяют во время ремонта, например, в процессе наклеивания обоев:Возьмите небольшой тяжелый предмет. Прекрасно подойдет рыболовный грузик. В крайнем случае, подойдут даже ножницы.
  • Привяжите к грузику толстую нитку или леску длиной около 2 м. Длина  нитки зависит от высоты помещения.
  • Приложите конец нитки к верху стены, отпустив груз. Груз не должен касаться пола.
  • Карандашом или маркером сделайте на стене отметки вдоль натянутой нити. В результате соединения отметок получается идеально вертикальная линия.

Проверить горизонтальность поверхности тоже очень легко:

  • Возьмите самый обыкновенный деревянный равнобедренный треугольник.
  • В вершине, противолежащей основанию, просверлите небольшое отверстие.
  • Прикрепите к отверстию нитку или леску с грузом. В качестве груза идеально подойдет  свинцовый грузик для рыбной ловли.
  • Середину основания треугольника пометьте линией.
  • Поставьте основание треугольника на проверяемую поверхность так, чтобы груз свободно спадал вниз. Совпадение нитки с линией на основании означает, что поверхность горизонтальна.

Нужен строительный уровень, а его нет? В помощь Вам эта статья

23.04.2015 Полезные советы, Ремонт и обустройство интерьера 

Многие, наверное, задавались вопросом: Как положить ровно керамическую плитку в ванне либо в туалете, или как, например выставить стиральную машину по уровню, не имея того самого строительного уровня…

Да, задача не из легких. Но это только на первый взгляд. Имеется два способа определения уровня без известного строительного прибора. Нет, конечно, есть масса способов. Один из них – это с помощью нивелира. Способ очень точный, но где взять тот самый нивелир? Хорошо если он есть у знакомых, а если нет? Итак, способы, которые я мог бы предложить.

1-й способ.

Не очень точный, но намного точнее, чем человеческий глазомер. Он заключается в изготовлении подобия строительного уровня и основан на земном притяжении. Можно его изготовить из обычной пластиковой бутылки (можно стекло).

Берется бутылка, желательно с ровными стенками, без всяких искривлений, чем ровнее, тем лучше. В нее наливается вода, практически под завязку, чуть-чуть ниже горлышка. Вода должна быть комнатной температуры. А еще лучше, если это будет спирт. Его можно использовать при любой температуре.

Когда налили искомую жидкость, закручиваем по плотнее пробку и уровень готов. Кладем тару на бок и смотрим, какой величины пузырек, который плавает в ней. Если он слишком большой, подливаем воду. Находим примерно середину боковой стенки бутылки (можно линейкой измерить). И все, уровень готов. Кладем его на любую поверхность и смотрим отклонение пузырька от середины бутылки, в соответствии с этим делаем вывод о ровности поверхности. И, если возможно, выравниваем.

2-й способ.

Почти полное подобие первому. Вместо бутылки можно использовать банку, объемом один или три литра. Для точности можно положить на нее доску или крышку от чего-нибудь. Главное чтобы эта крышка перекрывала горло банки. Берем линейку и замеряем от доски ко дну по вертикали расстояние, любое, на Ваш вкус. Например, сантиметров пять. Замеряем в нескольких местах по окружности банки. Чем чаще, тем лучше. После каждого замера ставим отметку на банке. Затем можно использовать нить, которую натягиваем вокруг банки, главное, чтобы она проходила через все помеченные места. Можно ее там и оставить, но надо крепко ее закрепить там. А можно обвести по нити маркером линию.

 

Теперь наливаем в банку воду примерно по намеченную линию. Уровень готов. Ставим на поверхность и смотрим, какую сторону надо приподнять либо опустить. В итоге так называемая кромка воды должна совпасть с намеченной линией, тогда будьте уверены – поверхность ровная/.

А как быть, если получилась такая ситуация, что необходимо две точки, находящиеся на расстоянии, скажем, метрах в пяти друг от друга, расположить на одном уровне? Эта ситуация возникает, когда надо обложить, например кухню плиткой.

3-й способ.

Вот тут пригодиться третий способ. Он основан также на физическом законе. А точнее на законе сообщающихся сосудов.

Для этого берется прозрачный резиновый шланг. Диаметром не очень большим, до сантиметра. Длина выбирается исходя из того самого расстояния на котором находятся заветные точки плюс запас. Запас зависит от расстояния. Чем больше расстояние, тем больше запас.

Итак. В шланг заливается все та же вода. Предварительно надо один конец шланга закрыть пальцем. Заливается жидкость не до конца, а лучше оставить сантиметров пятнадцать. Все. Уровень готов.

Затыкаете оба конца шланга пальцами, прилаживаете один конец шланга тем местом, где находиться кромка воды к исходной точке. Второй конец прикладываете к тому месту, где должна быть вторая точка. Главное, чтобы второй конец был выше исходной точки. Важно, чтобы шланг свободно лежал между точками на земле и ни в коем случае не провисал в воздухе. Для этого и нужен запас. Где будет находиться кромка воды во втором конце шланга там и будет вторая точка. Вот так.

А если необходимо ровная линия между этими точками, то можно использовать нить, измазанную в угле. Натянуть ее между точками и оттягивая, затем отпуская углем отметить линию.

Советуем посмотреть:

Как сделать уровень в домашних условиях

На чтение 13 мин Просмотров 15 Опубликовано

Ремонт для многих стал очень неприятным, тяжелым и длительным процессом. А строительство и просто непосильной задачей. Ведь самостоятельно построить тот или иной объект довольно сложно и для не профессионалов довольно проблематично. Но при грамотном распределении времени и разумном подходе к выбору инструментов и материалов, а также соблюдению правил техники безопасности можно существенно сэкономить. Самое главное при строительстве новых объектов – это сделать идеально ровную горизонтальную поверхность. Ведь даже небольшое искривление способно не только визуально испортить впечатление от ремонта, но и принести физическое неудобство, например, косо поставленная дверь.

Что такое водяной уровень?

Для облегчения и упрощения различных процессов во время строительства были созданы различные приборы и приспособления. Например, водяной уровень или строительный степлер. И если первый можно сделать своими руками, то второй лучше купить. Советы как правильно выбрать строительный степлер помогут при его покупке. Водяной уровень – это приспособление, состоящее из длинного шланга и двух запаянных сосудов, которые наполнены жидкостью. В основе его работы лежит известный еще со школы принцип сообщающихся сосудов. Водяной уровень может еще быть в виде деревянного бруска, в котором на середине впаяна колбочка. Пузырек воздуха в этой колбе и показывает уровень. Такая разновидность удобна при измерении уровня на горизонтальных поверхностях. А для его измерения на вертикальных удобнее будет воспользоваться водяным уровнем из шланга и колбочек.

Преимущества водяного уровня, сделанного своими руками

Кроме весьма очевидной экономии средств у такого прибора есть и другие плюсы, которые весьма существенны:

  1. Доступность материалов, необходимых для его изготовления.
  2. Высокая точность и простота измерений.
  3. Можно определить отношение плоскостей к горизонту, если длина до 10 метров.

К недостаткам относят чувствительность воды к понижению или повышению температуры воздуха. Зимой она замерзает, а летом испаряется. Если поменять воду на незамерзающую жидкость, то этой проблемы можно избежать. Также у готовых изделий есть существенный минус, их длина ограниченна метражом. Если делать уровень самому, то можно рассчитать необходимую длину, идеально подходящую для конкретного случая. Если помещение очень большое, то работа с таким приспособление будет очень удобно. К тому же готовое приспособление весит очень мало.

Как сделать водяной уровень своими руками

Сделать гидроуровень может даже ребенок, конечно, под присмотром взрослого. Для этого необходимы следующие предметы: гибкий полый шланг и два прозрачных сосуда. Особенностями магазинного изделия являются специальные колбы. Но при работе в условиях низких температур шланг может сорваться с них. Поэтому в процессе самостоятельного изготовления их заменяют на сосуды. Одной из важнейших особенностей водяного уровня является перемещение воды в шланге. Она должна передвигаться плавно, без проблем. Оптимальным диаметром будет 1 – 1,5 см. Важно помнить, что под воздействием солнечных лучей шланг может мутнеть, поэтому увидеть уровень воды будет сложно. Самостоятельное изготовление водяного уровня предполагает использование шланга необходимой длины. Отмерив нужную длину шнура его нужно отрезать. Затем к обоим концам прикрепить сосуды. На них также заранее стоит нанести шкалу. Если никаких подходящих колб в доме нет, то можно использовать шприцы. Их них нужно вытащить поршни, а разметка там уже есть. В качестве жидкости можно использовать обычную воду. Таким образом сделать водяной уровень можно быстро и экономно. А возможность самостоятельно сделать приспособление нужной длины будет приятным бонусом.

Применение уровня на практике

Еще на уроке физики показывали опыт с сообщающимися сосудами. Поэтому пользоваться водяным уровнем может любой ученик средней школы. Нужно приложить в требуемой высоте один конец уровня, например на уровне метра от пола. А второй конец в предполагаемом месте постепенно перемещать так, чтобы уровень воды в обоих сосудах находился на одном уровне. После нахождения оптимального положения жидкости обе точки помечают. Уровень применяют в процессе многих подготовительных работ, например, по стяжке пола или установке батарей. Правильно сделанные измерения помогут сделать все идеально с первого раза, сэкономив время и средства. Особенно важно будет правильное использование гидроуровня в процессе работ по закладке фундамента. Ведь от него зависит прочность, устойчивость и надежность всей конструкции.

Самостоятельное изготовление такого простого приспособления как водяной уровень намного упрощает процесс строительства, в то же время делая его качественным.

Как самому сделать уровень?

Строительный уровень представляет собой достаточно простой прибор, позволяющий определить отклонение определенной поверхности от строгой вертикали или горизонтали. Уровень используется при большинстве отделочных и домашних ремонтных работ, так как позволяет существенно повысить их качество.

Однако уровень не всегда оказывается под рукой. Что делать в таком случае? Откладывать работы до покупки уровня или проводить измерения на глаз ? Если вы стоите именно перед таким выбором, то лучше, конечно, сначала обзавестись уровнем, затем приступать к работам.

Впрочем, сейчас мы рассмотрим, как сделать самодельный уровень своими руками.

Для начала, попробуем собрать уровень на основе сообщающихся сосудов. Естественно, довольно примитивный. Между тем, с его помощью можно проверить, насколько ровными являются пол и потолок, а так же оценить отклонения от горизонтали других поверхностей.

Для изготовления подобного уровня потребуются всего 2 шприца и одна гибкая трубка (оптимальный вариант – от капельницы). Если вы планируете оценивать ровность полов или потолка, то трубка должна быть достаточной длины – равной длине помещения. Шприцы желательно выбирать побольше, чтобы вы четко видели деления на них.

Соединяем их трубкой, и все – уровень готов к работе.

  • Выдвигаете из шприцов поршень и заливаете воду, таким образом, чтобы она заполнила все трубку и каждый шприц примерно наполовину.
  • Воду желательно подкрасить, хотя бы чаем.
  • Обратите внимание, что вовремя работы, вставлять поршни обратно не надо.
  • Шприцы подносятся к поверхности потолка на разных участках (например, на противоположных концах комнаты) и закрепляются.
  • Благодаря тому, что жидкость в сообщающихся сосудах всегда имеет один уровень, если потолок имеет уклон, то жидкость будет заполнять шприцы на разную высоту. При ровном потолке отметки будут показывать одинаковое заполнение. Именно это будет явным свидетельством наличия или отсутствия уклона.
  • Если вы замеряете уклон пола, то шприцы необходимо установить на двух планках одинаковой высоты таким образом, чтобы трубка не лежала на полу (это повлияет на результат).

С помощью шприца так же можно сделать обычный пузырьковый самодельный уровень своими руками. Он позволит определить отклонения от горизонтали или вертикали определенной поверхности (планок, подоконников и т.д.).

Для этого нам потребуется всего один шприц, неважно какого размера, и деревянный брусок.

Порядок действий таков:

  • Набираете в шприц воду.
  • Выпускаете воздух таким образом, чтобы его осталось немного.
  • Закупориваете отверстие для иглы (подойдет даже жвачка).
  • Таким образом, у нас получилась герметичная колба с водой и пузырьком воздуха, то есть основной компонент пузырькового уровня.
  • Закрепляем шприц на бруске с помощью скотча, и приступаем к работе так же как с обычным уровнем – прикладываем брусок к интересующей нас поверхности и смотрим на положение пузырька в шприце. На ровной поверхности он займет строго центральное положение.

Предварительно, вам, вероятно, придется поэкспериментировать с объемом пузырька. Так же рекомендуется нанести на шприц метки, обозначающие его середину. Если вы планируете определять ровность вертикальных поверхностей, то шприц необходимо будет закрепить поперек бруска, чтобы он был перпендикулярен поверхности. Если шприц будет стоять , измерениям помешает его кончик, предназначенный для крепления иглы, так как воздух уйдет туда.

Как сделать уровень для строительных работ

Строительный уровень – такая вещь, без которой трудно, точнее, невозможно обойтись в ремонте. Шпаклёвка стен, укладывание плитки, установка дверного проёма, навешивание гардины, да хотя бы наклеивание обоев – во всех этих работах нужен уровень.

Сегодня уровни без труда можно купить в строительных магазинах, но если вы подумываете о том, как сделать уровень своими руками, и чтобы с его помощью можно было выполнить идеальную разметку, то гидроуровень – оптимальный вариант.

Как выглядит гидроуровень (или проще – водяной уровень)? Вся конструкция представляет собой длинный прозрачный шланг 1 – 1, 5 см. в диаметре, внутри полый. С обеих концов закреплено по измерительной колбе, на которые нанесены деления.

Как сделать водяной уровень дома

Подойдёт шланг из строительного магазина длиной 10-15 м. С обеих концов шланга поставьте на одинаковом расстоянии метки. Шланг заполните водой. Если добавите в воду пищевой краситель, будет потом лучше видно отметки, удобней пользоваться прибором.

Использование воды придаёт прибору большую точность, но только если подготовить его правильно. Есть одна деталь: после заполнения водой из шланга надо выпустить пузырьки воздуха.

Сделать это элементарно. Найдите середину вашего шланга, придавите её ногой и поднимите за оба конца вверх. Воздух, соответственно, тоже будет подниматься вверх. Место, куда пузырьки воздуха поднялись, опускаете на пол, снова придавливаете, и так до тех пор, пока воздух не выйдет.

В качестве резервуаров для воды подойдут колбы со шкалой измерения и крышками. А если вместо шланга взять шнур от капельницы, то и вовсе обычные одноразовые шприцы.

Как видите, ничего сверхъестественного в том, как сделать уровень своими руками, нет.

Как пользоваться гидроуровнем

Как самому сделать лазерный уровень обзор конструкций, сборка простого варианта

Лазерный уровень – это незаменимая вещь для строителя, ведь в его работе то и дело необходимо делать разметку на стенах, полу, потолке для крепления разного рода элементов интерьера, так же лазерный уровень может понадобиться в начале нового строительства, например, для разметки территории под фундамент. Это достаточно дорогое оборудование, приобрести которое могут себе позволить только профессиональные строители. Всем остальным при необходимости проведения работ требующих применения уровня приходится обходиться старыми дедовскими методами. Чтобы хоть как-то облегчить работы требующие применения уровня, в данной статье мы рассмотрим один из множества вариантов того, как смастерить лазерный уровень своими руками, немного примитивный, но все же#8230

Лазерный уровень из указки

Если говорить о стоимости нашего приспособления, то единственным приобретением здесь будет лазерная указка, а все остальное можно изготовить из подручных средств и строительных отходов, которые есть у каждого.

Основная идея самодельного лазерного уровня для разметки территории заключается в том, что нам необходимо подвесить лазерную указку так, чтобы она свободно могла вращаться вокруг своей оси, а всю остальную работу сделает гравитация.

Итак, вот список того, что понадобится:

  1. исправная лазерная указка
  2. брусок с сечением 2,5*2,5 и длиной примерно 60 см
  3. веревка
  4. дрель (лучше, конечно, сверлильный станок)
  5. стойка, для того чтобы можно было подвесить готовый уровень над землей.

В бруске, который мы приготовили, с обоих концов необходимо просверлить два параллельных друг другу и перпендикулярных поверхности бруска отверстия (как это показано на рисунках ниже), одно для лазерного указателя, другое для веревки.

При сверлении отверстия для указки необходимо учесть один момент, отверстие необходимо сделать коническим, так чтобы с одного конца указка вставлялась очень плотно, а с другого имела небольшой люфт. Когда вы вставите указку немного сильнее в коническое отверстие, кнопка включения зажмется и указка будет постоянно включенной.

После того, как отверстие для лазерной указки готово, переходим к отверстию для веревки, на которой собственно и будет подвешен наш уровень. Делаем его с противоположной стороны бруска. Отверстие должно быть таким, чтобы веревка свободно в него проходила. Когда отверстие готово – привязываем к бруску один конец веревки и плотно затягиваем.

В зависимости от того, на какую опору вы будете подвешивать лазерный уровень, отмерив необходимую длину веревки, на свободном ее конце нужно будет сделать петлю. В своем примере в качестве опоры мы используем старую подставку под микрофон, которая валялась в гараже.

В качестве опоры можно использовать любой предмет, даже воткнутую под углом в землю лопату. Единственное условие, которое необходимо соблюсти, это то, что опора должна быть неподвижной и ни в коем случае не должна колебаться. Иначе, установить одинаковый уровень не получится до тех пор, пока опора не будет жестко закреплена.

Испытание самодельного лазерного уровня

Лазерным уровнем с подобной конструкцией удобно работать при слабом освещении или когда начинает смеркаться, чтобы точка лазера была отчетливо видна. Для того чтобы начать размечать территорию, наш уровень необходимо подвесить в центре размечаемой области. Поверните его в нужном направлении и отмерив необходимое расстояние по длинне луча установите колышек или прут, на котором можно будет сделать отметку. После этого можно поворачивать уровень в любом направлении, где вам необходимо сделать отметки, важно, что ели вы не будете менять положение опоры – все ваши отметки на одинаковом расстоянии от уровня будут находиться на одной высоте. После того, как вы сделаете все отметки, их можно связать веревкой, которая и будет, таким образом, выставлена по уровню.

Лазерный крест

Это еще один вариант самодельного лазерного уровня – с использованием лазерного креста. Он очень удобный, если, например, необходимо повесить картину или полочку, при работах с гипсокартонном и др.

Для того чтобы самостоятельно сделать уровень с лазерным крестом нам может понадобиться подставка от старой видеокамеры (тренога), на которой и будет установлена вся конструкция, поломанный CD-плеер и пара CD-дисков.

Лазерный крест необходимо закрепить на треноге, так, чтобы его можно было вращать вокруг. Для этого на треногу необходимо закрепить неподвижно привод CD-дисков, который мы извлечем из плеера. Механизм закрепления необходимо придумать такой, чтобы можно было регулировать положение этого привода в пространстве (выше или ниже). Далее берем один или два склеенных вместе CD-диска и устанавливаем их на привод. После этого можно закрепить на дисках с помощью, например, скотча или пластилина лазерный крест и наш уровень будет готов. Благодаря приводу от CD-плеера, установив правильно треногу один раз, мы сможем вращать лазерный крест в том направлении, в котором нам это будет необходимо. Это исключает необходимость каждый раз заново закреплять лазерный крест после поворота или перемещения треноги.

Для того чтобы сделать более-менее нормальный лазерный уровень, нужно немного повозиться. Способов, конечно, существует множество, это и закрепление лазерной указки на водяном уровне, и многие другие.

Уважаемые читатели, если у вас остались вопросы, то задавайте их, используя форму ниже. Мы будем рады общению с вами )

Невозможно представить себе любые строительные и ремонтные работы без уровня. Уровень является залогом качества выполняемых работ. Бывают случаи когда его под рукой не оказалось, а строительные работы продолжать нужно. Останавливать процесс не стоит, потому что строительный уровень можно легко и просто сделать своими руками из подручных материалов.

Самый простой и быстрый способ, основанный на земном притяжении, это изготовление уровня из пластиковой бутылки. Уровень получается, конечно, не очень точный, но лучше чем делать все на глаз.

Для изготовления уровня берем пластиковую бутылку с ровными стенками и заполняем ее водой комнатной температуры по горлышко и закрываем крышкой. Затем кладем бутылку горизонтально и проверяем величину пузырька воздуха. Если он слишком большой, подливаем воду.

С помощью линейки находим середину боковой стенки бутылки и уровень готов. Принцип действия у самодельного уровня точно такой же, как у покупного. Кладем бутылку горизонтально на любую поверхность и смотрим отклонение пузырька от середины бутылки, в соответствии с этим делаем вывод о ровности поверхности.

Еще один простой способ изготовления уровня своими руками основан на физическом законе сообщающихся сосудов. Для его изготовления понадобятся два шприца.

А так же трубка (можно от капельницы).

Подсоединяем шприцы к концам трубки. Поршни из шприцов убираем.

Наливаем воду, подкрашенную для наглядности, например, чаем.

Уровень готов к работе. Его принцип действия указан на рисунке ниже.

Водяной уровень своими руками

Строительный уровень – ватерпас, необходимый инструмент при определении отношения строительных плоскостей к горизонту. В последнее время на смену этому инструменту приходят лазерные, а еще раньше стали применяться оптические приборы типа теодолит, нивелир. Однако профессиональные инструменты мало используются в домашнем строительстве. Они дороги, кроме того, с помощью обычного ватерпаса проводили измерения при строительстве, настоящих шедевров архитектуры, задолго до изобретения мудреных приборов. Давайте вспомним, как сделать водяной уровень своими руками, тем более это очень просто.

Ватерпас существуют в двух разновидностях.

  • Ватерпас в виде планки различной длины со стеклянной продолговатой колбочкой в середине с запаянной в ней колбочкой. При горизонтальном положении планки пузырек оказывается точно по середине колбочки.

  • Уровень работающий по принципу сообщающихся сосудов. Состоит в примитивном исполнении из трубки со стеклянными воронками на концах. Трубка, заполненная водой до середины воронок размещенная строго по горизонтали показывает одинаковый уровень жидкости в обоих воронках. Принцип работы показан на рисунке ниже.

Несмотря на то, что уровень – это примитивный инструмент, он широко используется в строительстве благодаря своим преимуществам перед другими приборами, а именно:

  • простота измерения в сочетании с высокой точностью измерений;
  • легко изготовить из подручных материалов;
  • прибор можно использовать для определения отношения плоскостей к горизонту имеющих длину от одного до десяти и более метров.

Единственный недостаток водяного уровня – его нельзя использовать в холодное время года. Однако если воду заменить незамерзающей жидкостью то и этот недостаток преодолим.

Водяной уровень можно приобрести в магазинах строительной техники, или же изготовить своими руками. Он недорогой, однако, зачем тратить не лишние деньги, если можно изготовить прибор своими руками. Особенно показательно изготовить уровень вместе с ребенком и научить его первичным строительным навыкам. Умение определять уровень – это основополагающее знание строителя любого уровня подготовки, пригодится даже при строительстве скворечника.

Вернуться к содержанию

Материал для изготовления водяного уровня своими руками

  • Прозрачный шланг с внутренним диаметром около 7 мм. Такие шланги можно приобрести в хозяйственном магазине, иногда используются в аквариумистике и поэтому можно приобрести в зоомагазине. Длина шланга в среднем 10 метров;
  • Шприц одноразовый на 20 мл с широкой канюлей;
  • Герметик в виде пластилина;
  • Резиновые или пробковые пробки под диаметр шприца. Вместо пробок можно использовать поршни от шприца с отрезанные на половину;
  • Вода водопроводная или незамерзающая жидкость, используемая для обмывания стекол автомобиля в дождливую погоду;
  • Ведра для воды.

Вернуться к содержанию

Последовательность сборки водяного уровня

Приступим к изготовлению водяного уровня своими руками. Процесс состоит из следующих этапов:

  • На концы прозрачного шланга нанизываем канюли шприцов. Для надежной фиксации концы залепляем предварительно размятым герметиком. Делать надо аккуратно. Правильно подобранный герметик надежно закрепит соединения между шприцом и шлангом.
  • Ведро с водой или жидкостью ставим на возвышенную поверхность. Один конец шланга вместе со шприцом со снятым поршнем опускаем в ведро, второй конец со шприцом и поршнем находящемся в крайнем нижнем положении опускаем в ведро максимально ниже первого ведра.
  • Шприцом, на нижнем конце шланга, засасываем жидкость внутрь шланга. До тех пор пока поршень не выйдет из шприца. Далее жидкость самотеком побежит в нижнее ведро. Таким образом заполним всю систему жидкостью без пузырьков.
  • Выравниваем уровень жидкости таким образом, чтобы шприцы были заполнены наполовину.
  • Закрываем шприцы пробками или поршнем от шприца с отрезанным наполовину штоком.

На видеоролике показан процесс заправки водяного уровня. Главное, чтобы в трубке не осталось ни одного пузырька воздуха.

Вернуться к содержанию

Применение водяного уровня

Делаем замеры уровня поверхности по отношению к горизонту.

  • Работу проводим вдвоем. Наносим отметку приблизительно половина метра от пола. К ней прикладываем конец шланга с разметкой на шприце и фиксируем в этот конец на отметке.
  • С другой стороны противоположный конец трубки прикладываем приблизительно на том же уровне, что и противоположный конец. Далее перемещая конец трубки вверх или вниз добиваемся совпадения уровня жидкости на одинаковых отметках. В найденной точке делаем метку.
  • Таким же образом поступают на других стенах помещения и также делают отметки карандашом. Рулеткой отмеряют самое маленькое расстояние до основания, все остальные точки, выше указанной необходимо поднять до нулевой отметки на линии горизонта.

Как видите пользоваться водяным уровнем достаточно просто, а результат измерений точен и приемлем для домашнего строительства. Итак, мы рассмотрели, как легко изготовить водяной уровень своими руками и как им пользоваться. Теперь даже, когда рядом не будет строительных магазинов, Вы сможете изготовить уровень самостоятельно.

Вернуться к содержанию

Видео

Предлагаем посмотреть, как пользоваться водяным уровнем, изготовленным своими руками.

Полезно? Сохраните себе на стену! Спасибо за лайк!

как сделать в домашних условиях, самодельный штатив для уровня, видео и нивелир

Сделать лазерный уровень под силу каждому, однако нужно тщательно изучить теоретическую часть процесса

Электронный лазерный уровень относится к наиболее необходимым инструментам, которые нужны как строителям, так и людям других профессий. Во время пользования этим уровнем, можно спроецировать пересекающиеся точки и посмотреть, получится ли прямой угол. Покупка подобного прибора в магазине, может достигать до 100-200 долларов, а если потратить немного времени и усилий, то создание самодельного лазерного уровня обойдется в копейки.

Содержание материала:

Как сделать уровень в домашних условиях: подготовка материалов

Стоимость лазерного уровня достаточно высока, а если планируется использовать его всего несколько раз, то подобная покупка будет неуместной. Поэтому можно сделать его самому.

Этот инструмент пригодится во время строительных работ:

  • Во время монтажа напольной и настенной плитки разных размеров;
  • При заливке пола бетоном или другим материалом, требующим соблюдение равномерного распределения;
  • При оклейке обоев, как на стены, так и на потолок;
  • Во время установки подвесных потолков и окон.

Материалы для изготовления лазерного уровня можно заказать в интернете

Сделать строительный лазерный уровень своими руками несложно. А

 по своим качествам он не уступает покупному, понадобится только подготовить некоторые материалы.

А именно:

  • Дешевая лазерная указка, продающаяся в любых детских магазинах;
  • Небольшой отрезок пористой резины, желательно достаточно толстый;
  • Обычный пузырьковый уровень небольшого размера;
  • Отшлифованный деревянный брусок размером со спичечную коробку;
  • Небольшую ровную палку, служащую опорой;
  • Планку, соответствующей длине уровня;
  • Небольшой кусок фанерного листа размером 10 на 10;
  • Хомут, соответствующий диаметру указки – он необходим для ее закрепления;
  • Нужное количество шурупов.

После подготовки всех материалов, можно приступать к работе.

Самодельный лазерный уровень: инструкция по созданию

Следуя советам специалистов, можно за короткий промежуток времени сделать самодельную лазерную указку-нивелир.

Самодельный лазерный уровень по функционалу не уступает тем, что производят на заводе

5 важных моментов в подготовке:

  1. Приступая к работе, нужно сначала устранить участок указки, где отсутствует вставка с рисунком, это отверстие заклеивается картоном, где проделано небольшое отверстие, далее колпачок устанавливается аккуратно на свое место.
  2. Эти процедуры необходимы, чтобы достичь более четкой точки во время наведения указки.
  3. Обычную палку нужно заострить на конце, чтобы получился кол, он будет служить ножкой для уровня, а сверху на плоское основание закрепляется фанера. Делать это нужно достаточно точно, чтобы угол соответствовал 90о.
  4. Сверху, на поверхность доски крепится планка, имеющая ту же длину, что и пузырьковый уровень. Устанавливать ее нужно с помощью шурупа, чтобы была возможность ее поворота в разные стороны.
  5. Завершающим этапом является крепление к пузырьковому нивелиру лазерной указки, используя при этом хомут и пористую резину, если есть необходимость пропила, то делают углубление.

Сделав все необходимые инструкции, нужно приступать к работе.

Инструкция: как сделать своими руками штатив для лазерного уровня

Самодельный штатив-указатель можно сделать разными способами: с магнитным креплением, где присутствует и линейка; применяя крест-штатив; используя ремни для крепления. Наиболее часто используемым креплением является применение штатива от старого фотоаппарата, на который приделывается вращающийся механизм от старого плеера. Сверху устанавливается старый диск, на который прикрепляются крест-накрест лазерные указки.

Штатив для лазерного уровня можно изготовить из любого материала: дерева, металла

Этот способ отлично подойдет, если необходимо точно установить картину или повесить правильно шкафчики.

Если необходимо быстро сделать нужные отметки во время работы, а под рукой не оказалось указки с лазером, есть пошаговое руководство, для создания самому одноразового уровня, без применения штатива.

Чтобы сделать подобный указатель, который устроен наиболее простым способом, и имеет самовыравнивающийся элемент, необходимо:

  • Подготовить небольшую миску или ведро с водой;
  • Взять кусок пенопласта в виде прямоугольника и закрепить с помощью резинки лазерную указку;
  • Емкость с водой устанавливается на определенную нужную высоту, в нее опускается пенопласт с указкой, затем ее необходимо включить.

Через несколько минут, вода успокоится и с помощью перемещения пенопласта можно получить готовые точки.

Лазерный нивелир своими руками: правильное использование

Мало сделать лазерный нивелир в домашних условиях, нужно еще и уметь им пользоваться. Нужно закрепить палку острым концом вниз, на нужной поверхности, далее используя пузырьковый уровень, выравнивают угол планки, чтобы добиться наиболее точного горизонтального расположения. Нужно включить лазерную указку и аккуратно навести ее на нужную поверхность.

Перед использованием лазерного нивелира стоит посмотреть обучающее видео и изучить инструкцию по использованию

После появления указателя, необходимо сделать небольшую отметку, далее переместить указатель немного в сторону, чтобы точно проверить, не сбилась ли отметка уровня.

После наличия двух точек, требуется провести горизонтальную линию, соединяя их между собой. Если в результате получилась идеально ровная линия – уровень работает и установлен правильно. Точки являются показателем, идеально ли установлена подставка и стойка. Во время работы с подобным устройством, лучше иметь защитные очки, снимающие напряжение с глаз. Юстировка будет проходить еще более быстро, если использовать отвес, помогающий в работе. Сделанный в домашних условиях лазерный уровень имеет немного примитивную конструкцию, но возможность сэкономить приличную сумму денег сглаживает эту проблему.

Специалисты выделяют ряд достоинств, которые имеет домашний нивелир:

  • Достаточно большая длина луча, позволяющая использовать его практически во всех работах, связанных с ремонтом и строительством;
  • Маленький уровень погрешности, являющийся несущественным недостатком;
  • Высокая скорость произведения разметки и удобство, чего не имеет обычный пузырьковый уровень;
  • Но строители выделяют основную и наиболее весомую особенность – возможность проецирования лучей в горизонтальной плоскости.

Самодельный прибор можно будет использовать и в дальнейшей работе, он послужит верой и правдой во время возведения забора, при необходимости отметить границы на приусадебном участке, во время облицовки любого строения. Профессиональным работникам понадобятся покупные уровни, они бывают таких видов. Пузырьковые – он представляет собой пластиковый или деревянный корпус с наличием трех колб внутри. Каждая из них наполнена спиртом и имеет пузырек, он должен располагаться посредине, показывая точное расположение.

Водяные – представляют собой шлангу небольшого диаметра и длиной до 25 метров, с наличием двух колб, все элементы соединены между собой. На каждой колбе имеется нанесенная шкала, подобный прибор имеет как плюсы, в виде низкой стоимости, так и минусы – нужна аккуратность во время залива жидкости, и он работает только на горизонтальных поверхностях. Магнитные – преимуществом их является легкость в креплении – он быстро и прочно устанавливается на любую металлическую поверхность и дает точные показания. Трубный – он сделан в виде прямоугольника и оснащен магнитом и шнуром. Лазерный – он отличается высокой точностью, дальностью действия, но имеет один существенный минус – высокая стоимость.

Как сделать лазерный уровень своими руками (видео)

Какой уровень использовать решает каждый из нас. Мы описали все виды приборов и раскрыли принцип изготовления простейшего устройства. Выбор остается за вами.

Как узнать жесткость воды: определение в домашних условиях

Воду добывают из земли. Это значит, что она постоянно контактирует с различными пластами почвы, веществами и минералами. Они оказывают прямое влияние на цвет, вкус, химические и физические свойства воды. Сюда же относится и жесткость, которая является одним из наиболее важных показателей качества. Если говорить научным языком, это положительно заряженные ионы кальция и магния. Именно поэтому многие хотят узнать больше про жесткость воды, как определить в домашних условиях этот параметр, и как смягчить воду.

Зачем узнавать показатели жесткости воды

Многие считают, что очищать воду нужно только в частных домах, где устроены скважина или колодец, но и в квартирах зачастую качество оставляет желать лучшего. В городских коммуникациях изначально применяют некоторые способы очистки. Но их хватает далеко не всегда. Самое безобидное, что может произойти, – это ухудшение вкуса и цвета жидкости. Но более серьезных проблем гораздо больше. Даже грамотная настройка посудомоечной машины и подбор стирального порошка зависят от подобных показателей. Жесткая вода влияет на все, с чем соприкасается, и среди основных отрицательных последствий:

  • следы налета на сантехнике;
  • плохое качество белья после стирки;
  • поломка водонагревательного оборудования;
  • засорение коммуникаций;
  • потеря вкусовых качеств блюд и напитков, приготовленных на этой воде;
  • ухудшение состояния кожи и волос после купания;
  • нарушение работы сердца, пищеварительного тракта и другие негативные воздействия на организм человека.

Разные виды жесткости воды

Чем выше концентрация солей кальция и магния, тем более жесткая вода. Эти элементы встречаются в различных природных процессах, поэтому нет ничего удивительного, что они присутствуют в скважине, водопроводе или водоеме. Существуют 4 вида жесткости:

  • мягкая;
  • средняя;
  • жесткая;
  • сверхжесткая.

Последний вид встречается крайне редко и, как правило, только в природе. Пить такую воду категорически запрещено.

В чем измеряют жесткость

Международная система единиц считает стандартом моль/м³. Но это очень неудобная система измерений. Иногда применяют еще одну условную единицу – Ppm (пропромилле). В каждой стране свои системы, поэтому и отталкиваться нужно от тех стандартов, под которые рассчитан тот или иной прибор измерений. В России для этих целей используют собственный показатель – градус жесткости. Например, средней жесткости считается вода, у которой от 2 до 10 °Ж. Хотя накипь обычно появляется уже при 4–5 °Ж.

Как измерить жесткость воды в домашних условиях

Чтобы правильно бороться с известковыми отложениями, сначала нужно узнать степень жесткости. Можно набрать воду и отнести ее в СЭС или узнать средние показания по городу и области, которые находятся в открытом доступе. Но они могут отличаться даже у стоящих рядом зданий, поэтому полностью полагаться на такую информацию не стоит. Чтобы не терять время и не стоять в очередях, лучше провести тест самостоятельно. Это легко, быстро и доступно, а использовать можно несколько способов.

Простое кипячение. Самый легкий, но и наименее точный способ. Достаточно заглянуть внутрь чайника. Когда вода жесткая, там образуется налет. Если его не убирать, постепенно он преобразуется в рыхлые камни. Чем выше жесткость, тем быстрее развивается этот процесс. Помимо этого, можно попробовать воду на вкус. Для этого нужно кипятить ее в течение 3–5 минут. Сладкий вкус покажет, что в воде много гипса. Терпкий свидетельствует о большом количестве железа. А горький вкус указывает на изобилие магния. Но надо учитывать, что это довольно субъективный метод.

Листовой чай. Лучше даже взять крупнолистовой, но, если такого нет, подойдет и обычный, только не гранулированный. Заваривать чай нужно так же, как и всегда. При повышенной жесткости он станет мутным и темным, и завариваться будет почти в 2 раза дольше. Если подождать некоторое время, то на поверхности появится своеобразная пленка. При этом чай будет иметь неприятный привкус. Кстати, если после чая на стенках бокала остается коричневый налет, это тоже свидетельствует о высокой жесткости.

Зеркало или стекло. Достаточно капнуть водой на ровную стеклянную поверхность. Простейший способ, но придется дождаться полного высыхания. Для чистоты эксперимента лучше использовать и сырую, и кипяченую воду. Когда капли полностью высохнут, останется осадок. По нему и можно определить, насколько жесткая вода. Конечно, ни о каких точных показателях здесь речь не идет. Зато наглядно можно увидеть загрязнения. Если никаких следов на стекле не осталось, соответственно, вода мягкая.

Проверка с помощью мыла. Этот способ используют люди каждый день, хотя далеко не все обращают на него внимание. Достаточно просто помыть руки с мылом. Если оно хорошо пенится, но плохо смывается – вода мягкая. При повышенной жесткости намылить пену не так уж просто. Она в любом случае появится, но для этого потребуется время. Если есть вода с известной жесткостью, можно в нее покрошить мыло и перемешать. И одновременно сделать то же самое с тестируемым образцом. Останется только сравнить высоту пены. Где она больше, там вода мягче.

Еще вариант с хозяйственным мылом. Такой способ уже более точный, хоть и не быстрый. Он тоже дает небольшую погрешность, но зато можно измерить реальный показатель в виде градусов жесткости. Мыло лучше взять с концентрацией 72 %, хотя подойдет и 60 %. Помимо этого, потребуются дистиллированная вода, литровая банка и стакан с диаметром 6 см. Чтобы было удобнее, лучше наклеить на него линейку снизу вверх. Сначала наливают дистиллированную воду примерно на 2 см от низа стакана. Затем следует отрезать от мыла 1 г и раскрошить его. Это примерно треть чайной ложки. Чтобы мыло лучше растворилось, дистиллированную воду немного подогревают. Перемешивать нужно аккуратно, чтобы пены было как можно меньше. Когда мыло полностью растворится, следует долить еще воды. Количество зависит от концентрации мыла. Если она 72 %, доливают до отметки 7,2 см. Если же она 60 %, достаточно будет 6 см. После этого нужно взять воду, которую планируется тестировать, в объеме 0,5 л. Ее наливают в литровую банку, а затем туда же аккуратно и по частям добавляют мыльный раствор. Все это нужно активно перемешивать до тех пор, пока пена не перестанет быстро оседать. То есть станет устойчивой. Мягкая вода образует больше пены. Каждый сантиметр мыльного раствора составляет 2 °Ж. Например, если пришлось вылить 4 см раствора, чтобы появилась пена, значит, жесткость воды составляет 8 °Ж.

Тестовые полоски. Когда требуется более точный результат, можно приобрести специальные тесты для определения жесткости. Стоят они копейки, зато очень удобны. У них тоже есть погрешность, но обычно она составляет 1 °Ж. Для самостоятельного тестирования этого вполне достаточно. Полоску опускают в воду, а она меняет цвет в зависимости от количества солей. На упаковке или в инструкции находится специальная таблица, с помощью которой сравнивают результат.

Тесты для аквариума. Большинству рыб не нужна слишком мягкая вода. Именно поэтому придумали специальные тесты, которые легко определяют жесткость. Обычно они представляют собой реагент, который вступает в реакцию при соединении с солями. Нужно добавлять его по капле в мерный стаканчик, пока не появится нужный цвет. Конечно, тесты бывают разными. Некоторые используют русские стандарты, другие – немецкие, третьи – вообще международные. Но в любом случае это один из самых быстрых, точных и легких способов определения жесткости.

TDS-метр. Если есть потребность контролировать жесткость воды на постоянной основе, а проводить эксперименты с мылом нет времени, можно задуматься о приобретении TDS-метра. Этот прибор определяет количество растворенных твердых веществ в жидкости. Почти все TDS-метры измеряют показания в Ppm, которые легко можно перевести в градусы жесткости: 50 Ppm = 1 °Ж. Перед началом работы прибор нужно откалибровать. Для этого в комплекте обычно идут специальные жидкости. Чтобы начать пользоваться прибором, нужно просто включить его и опустить электроды в воду. Устройство почти сразу покажет Ppm в виде цифр. Моделей такого оборудования достаточно много, но многофункциональные TDS-метры в быту почти не встречаются. Если требуется проверить фильтрованную воду из ионообменной системы, TDS-метр может показать неправильные результаты. Ведь он учитывает общую минерализацию, а она при замене ионов остается прежней.

Важно учитывать, что точный результат проверки получить самостоятельно крайне сложно, но возможно понять – жесткая вода или нет. Для точных измерений лучше обращаться к специалистам.

Как проверить строительный уровень на точность при покупке и в домашних условиях: видео


Покупая пузырчатый уровень в магазине, нельзя быть на 100% уверенным в том, что он будет показывать точно. Погрешности могут быть в любом строительном инструменте, даже в самом дорогом. Поэтому необходимо знать, как проверить строительный уровень в магазине и дома.

Вернуться к оглавлению

Полное содержание материала

Почему нужно проверять строительный уровень

Некоторые люди уверены в том, что строительный уровень проверять не нужно, например, можно услышать такие аргументы:

  1. Новый уровень не может врать.
  2. Дорогой уровень показывает всегда точно.
  3. Уровень может врать только с одной стороны, а с другой показывает правильно.

На эти аргументы есть ответы, основанные на фактах:

  • в магазинах почти 50% строительных уровней, которые изначально показывают некорректные параметры;
  • какой бы дорогой не был инструмент, он может иметь погрешность, даже брендовый. Не стоит надеяться на известную фирму, просто проверьте свою покупку;
  • законы физики показывают, что если с одной стороны прибор не показывает уровень, то и с другой стороны будет тоже самое.

Не стоит надеяться на высокую цену и на бренд – это не гарантия точности, везде работают люди.

Вернуться к оглавлению

Проверка уровня при покупке в магазине

Уровень незаменим в строительстве, при помощи этого устройства заливают стяжку, устанавливают маяки для выравнивания стен. Поэтому, если вы приняли решение сделать в квартире ремонт, вам нужно приобрести этот измерительный прибор.

Если вы никогда не сталкивались с определением точности инструмента, то можно попросить специалиста помочь вам проверить строительный уровень. Не забывайте, что от того, какую точность показывает уровень, будет зависеть ровность ваших поверхностей.

При покупке можно проверить уровень на специальном стенде, в случае если он отсутствует, то можно проверить самостоятельно. Положите уровень на ровную поверхность и запомните показания пузырька.

Затем переверните уровень на 180 градусов и проверьте. Если придерживаться этого правила, то вы купите качественный строительный уровень.

Если показания одинаковые в обоих случаях, то уровень пригоден к работе.

По вертикали в магазине уровень проверяется этим же способом, а вот точнее уровень можно проверить только дома. Если выяснится, что у прибора существует большая погрешность, то его можно заменить на новый в течение двух недель.

Вернуться к оглавлению

Проверка уровня в домашних условиях

Как только вы придете домой, следует произвести более детальную проверку измерительного прибора.

Проверяем по вертикали

Для этого нужно начертить идеальную вертикальную линию. Сделать это можно при помощи отвеса. Закручиваем шуруп в стену на нужной высоте. К нему привязывают нить с грузом на конце, при этом нить должна быть немного длиннее самого уровня. Как только отвес войдет в состояние покоя, нужно сделать две отметки вверху и внизу.

Вместо отметок можно вкрутить два самореза. К шляпкам крепежей прикладываем прибор и наблюдаем за пузырьком, он должен находиться строго посередине. Если это не так и имеется смещение, то можно смело идти в магазин и обменивать инструмент на другой.

Как проверить горизонт

Для того чтобы проверить прибор по горизонтали, нужно приобрести гидроуровень. Еще нам понадобится два листочка бумаги. Гидроуровень – это две емкости, соединенных между собой прозрачной трубкой, на которой есть специальные метки. Это самый недорогой строительный инструмент, который можно купить в любом специализированном магазине.

Идеальный горизонт выставляют гидроуровнем, следующим способом:

  • на стену наклеить два листочка друг напротив друга, закрепить можно скотчем;
  • налить в уровень воду, так чтобы она доходила до средней черты в каждом сосуде;
  • скотчем закрепить сосуд на первом листе бумаги и фиксируем в нем уровень воды;
  • со второй колбой нужно проделать такие же манипуляции, стараясь, чтобы уровень воды выровнялся в двух емкостях;
  • как только уровень выставлен, на бумаге отмечаем метки;
  • приложить пузырьковый уровень строго по меткам, если пузырек находится ровно на середине – уровень хороший.
Вернуться к оглавлению

Вывод

Не стоит пренебрегать проверкой прибора, так как от его точности напрямую зависит качество произведенного ремонта и ровность всех плоскостей.

Вернуться к оглавлению

Подборка фото процесса проверки строительного уровня

Уровень | Конфиденциальность

Последнее обновление: 12 декабря 2019 г.

Заявление о конфиденциальности для продуктов и услуг Level

Компания Level серьезно относится к вашей конфиденциальности.

В настоящем Заявлении о конфиденциальности продуктов и услуг Level Home Inc. («Заявление о конфиденциальности») описывается информация, которую Level Home, Inc. и ее дочерние и аффилированные компании (совместно именуемые «Level») собирают, используют, передают и хранят, включая информация (т. е. информация, которая идентифицирует вас лично, например, ваше имя, адрес электронной почты или платежная информация, или другие данные, которые могут быть разумно использованы для вывода этой информации).

В этом документе основное внимание уделяется информации, касающейся работы продуктов и услуг Level Home, включая наши соответствующие мобильные приложения (совместно именуемые «Продукты Level»).

Мы предоставляем дополнительные сведения о том, как мы собираем и используем информацию с наших общедоступных веб-сайтов, в нашей Политике конфиденциальности для веб-сайтов Level Home.

В дополнение к настоящему Положению о конфиденциальности, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями продажи, которые применяются к вашей покупке Продуктов уровня, и нашими Условиями использования, которые регулируют использование этого веб-сайта.Используя этот сайт и/или Продукты уровня, вы соглашаетесь с условиями настоящего Заявления о конфиденциальности, а также с Политикой конфиденциальности для веб-сайтов уровня, Условиями обслуживания и Условиями продажи (совместно именуемые «Условия уровня»).

Наше обещание:

  1. Мы будем прозрачны в отношении различных типов информации, которую мы собираем, и того, как мы их используем.
  2. Мы запросим ваше разрешение, прежде чем передавать вашу личную информацию третьим лицам в целях, отличных от вашего запроса, или для предоставления Продуктов или услуг Уровня в поддержку Продуктов Уровня, и делать это только тогда, когда мы думаем, что они окажут вам приветственную помощь. дополнительная услуга.
  3. Мы будем использовать лучшие в своем классе средства защиты данных для обеспечения безопасности ваших данных и защиты продуктов Level от несанкционированного доступа.

Ваше разрешение: Разрешение на сбор и обработку данных. Используя продукты Level Home, вы разрешаете нам собирать и обрабатывать информацию, как описано в настоящем Положении о конфиденциальности.

Международная передача данных. Ваша личная информация может собираться, обрабатываться и храниться компанией Level или ее поставщиками услуг в США и других странах, где находятся наши серверы.Имейте в виду, что защита конфиденциальности и юридические требования, включая права органов власти на доступ к вашей личной информации, в некоторых из этих стран могут не совпадать с теми, что действуют в вашей стране. В настоящее время Продукты Level не предназначены для использования за пределами США, но если вы решите использовать Продукты Level в Европейской экономической зоне или других регионах с законами, регулирующими сбор и использование данных, которые могут отличаться от законов США, вы соглашаетесь с передача ваших персональных данных в США и другие страны, где работает Level.

Какую информацию собирает Level Product?

Чтобы предоставить вам лучший пользовательский опыт, Level Product collect:

  • Информация о настройке, которую вы предоставляете
  • Контактная информация
  • Прямые действия на устройстве, механические и удаленные
  • Техническая информация от устройства
  • Мобильный телефон данные о местоположении
  • Данные Bluetooth

Предоставленная вами информация о настройке: При установке продукта Level Home вам будет задано несколько вопросов, чтобы разрешить удаленное управление с помощью мобильного приложения.Например, мы попросим вас предоставить такую ​​информацию, как ваш домашний адрес или почтовый индекс, а также загрузить фотографию вашей двери/дома. Эта информация помогает нам настроить ваш опыт, например, показывая вам действенные уведомления, когда вы возвращаетесь домой.

Контактная информация : Когда вы создаете учетную запись уровня, мы собираем и сохраняем ваш адрес электронной почты и номер мобильного телефона. С этого момента ваш адрес электронной почты и/или номер телефона будут использоваться для связи с Level.Кроме того, Level может предоставить вам возможность делиться доступом к вашему Продукту Level с другими лицами в качестве дополнительных авторизованных пользователей. Мы запросим у вас адрес электронной почты или номер мобильного телефона любого такого лица и автоматически отправим приглашение от вашего имени. Level хранит эту информацию для отправки этого приглашения, для регистрации вашего друга, если ваше приглашение принято, и для отслеживания успеха наших услуг по приглашению.

Ваша учетная запись уровня позволяет вам предоставлять определенную базовую информацию о профиле, такую ​​как ваше имя и фотография профиля.Имена и фотографии профиля могут быть показаны другим в связи с Услугами, например людям, с которыми вы делитесь доступом к своему дому.

Прямая настройка устройства : Если вы управляете продуктом Level механически или удаленно через мобильное приложение, он записывает и передает эту информацию в службу Level, чтобы вы могли видеть обновленный статус вашего продукта.

Техническая информация об устройстве : чтобы со временем улучшить ваше впечатление и помочь устранить любую проблему, с которой вы можете столкнуться с продуктом уровня, мы записываем модель и серийный номер вашего продукта уровня, версию программного обеспечения и техническую информацию, такую ​​как батарея уровень.

Мобильные данные о местоположении : Для лучшего взаимодействия с пользователем в приложении Level вы можете поделиться данными о местоположении со своего мобильного устройства. Если вы предоставите это разрешение, приложение Level будет использовать стандартные службы определения местоположения, встроенные в iOS и Android. Эти данные могут обрабатываться, чтобы вы могли получать уведомления, когда вы прибываете/уезжаете из дома.

Данные Bluetooth : Уровень Продукты поддерживают Bluetooth и передают идентификационный сигнал по беспроводной связи. Это используется для подключения к вашим устройствам с поддержкой Bluetooth (например, к вашему мобильному устройству).

Как Level использует собираемую информацию?

Мы используем эту информацию для предоставления, разработки и улучшения продуктов Level, в том числе для оценки и рекомендаций по использованию продуктов. Мы можем использовать ваши контактные данные для отправки вам этой информации или для того, чтобы попросить вас принять участие в опросах об использовании вами продуктов Level, а также для отправки вам других сообщений от Level.

Мы также можем использовать эту информацию в неидентифицированной форме в исследовательских целях и для принятия решений о продажах, маркетинге и бизнесе.Например, мы можем использовать агрегированную пользовательскую информацию о том, сколько раз входная дверь открывается/закрывается в день в среднем по сотням или тысячам домов.

Мы можем использовать поставщиков услуг для выполнения некоторых из этих функций. Этим поставщикам услуг запрещено передавать вашу информацию для любых других целей.

Мы используем стандартные отраслевые методы для обеспечения безопасности и защиты этой информации во время ее передачи по вашей домашней сети и через Интернет на наши серверы.В зависимости от вашего местоположения и типа данных, Level может обрабатывать вашу личную информацию на серверах, которые находятся за пределами вашей страны.

В каких случаях Level передает мою информацию?

Ни при каких обстоятельствах мы не передаем личную информацию в каких-либо коммерческих или маркетинговых целях, не связанных с активацией и доставкой Продуктов Level, без предварительного запроса. Мы не сдаем в аренду и не продаем наши списки клиентов. Ниже приведены ограниченные ситуации, в которых мы можем передавать личную информацию:

  • Для внешней обработки: у нас есть поставщики, поставщики услуг и технические специалисты, которые помогают с некоторыми из наших операций по обработке и хранению, в том числе помогают ответить на ваши вопросы.Они также могут помочь в мониторинге наших серверов на наличие технических проблем. Эти технические специалисты (а также сотрудники Уровня) могут получить доступ к определенной информации о вас или вашей учетной записи в соответствии с этой работой, но этим техническим специалистам не разрешено использовать эти данные для целей, не связанных с Уровнем. Мы также можем передавать личную информацию розничным партнерам или партнерам по обслуживанию в той мере, в какой их серверы или мобильные приложения интегрированы с Продуктами Level в рамках предоставления вам поддержки для вашего Продукта Level.
  • В рамках передачи бизнеса: при продаже или передаче компании и/или всех или части ее активов ваша личная информация может быть среди проданных или переданных предметов.Мы попросим покупателя обращаться с нашими данными в соответствии с заявлением о конфиденциальности, действующим на момент их сбора.
  • По юридическим причинам: мы будем передавать личную информацию третьим лицам, если у нас есть добросовестное убеждение, что доступ, использование, сохранение или раскрытие информации разумно необходимы для (i) соблюдения любого применимого закона, постановления, судебного процесса или принудительного исполнения правительственный запрос; (ii) обеспечить соблюдение политик или контрактов Уровня, включая расследование потенциальных нарушений; (iii) обнаруживать, предотвращать или иным образом устранять мошенничество, проблемы с безопасностью или технические проблемы; (iv) защищать от нанесения ущерба правам, собственности или безопасности Level, наших пользователей или общественности, как это требуется или разрешено законом.

Мы можем предоставлять неличную информацию (например, агрегированные или анонимные данные клиентов) публично и нашим партнерам. Например, мы можем публиковать тенденции в отношении домашнего входа. Эта информация также может быть передана другим пользователям, чтобы помочь им лучше понять свои собственные шаблоны по сравнению с другими в сообществе Level или помочь нам в целом улучшить нашу систему.

Если вы выбираете стороннюю сторону для покупки, установки или обслуживания вашего Продукта Level и передаете свою личную информацию, мы не можем контролировать сбор, хранение или передачу информации, собранной этой стороной.Например, если вы покупаете Уровневый продукт у розничного продавца, розничный продавец может собирать личную информацию в рамках транзакции. Или сторона, которая установила устройство, может сохранить информацию, которую вы им предоставили, чтобы помочь им в обслуживании устройства, если это необходимо. Всегда проверяйте политику конфиденциальности любой компании, которая собирает вашу личную информацию.

Какие у меня есть варианты и как я могу удалить свою личную информацию?

Level обычно хранит вашу личную информацию на серверах Level до тех пор, пока вы не удалите или не отредактируете ее, или пока вы остаетесь клиентом Level для предоставления вам продуктов Level.Кроме того, Level может хранить вашу личную информацию для разрешения споров, создания средств правовой защиты, проведения аудитов, достижения законных деловых целей, обеспечения соблюдения наших соглашений и соблюдения применимых законов.

Как описано выше, некоторая информация обрабатывается и хранится непосредственно на устройстве Level. Личная информация с устройств Level шифруется во время ее передачи на Level.

Вы можете удалить информацию об устройстве уровня, сбросив его на значения по умолчанию .

Вы можете получить доступ, изменить или удалить свою личную информацию с серверов Level через элементы управления своей учетной записи в мобильном приложении Level. Клиенты Level также могут запросить свои данные Level, отправив электронное письмо по адресу [email protected]

. Как Level сохраняет данные, которые мы собираем?

Данные, которые мы храним до тех пор, пока вы не удалите их или не удалите свою учетную запись

Некоторые данные хранятся до тех пор, пока вы не решите удалить их или удалить свою учетную запись. Мы предоставляем вам различные способы исправления или удаления данных, хранящихся в вашей учетной записи уровня.Например, вы можете:

  • Редактировать информацию своего профиля, включая ваше имя, профиль и домашние фотографии
  • Удалить дома и авторизованных участников
  • Полностью удалить учетную запись уровня.

Данные, которые мы храним в течение длительного времени для ограниченных целей

Иногда деловые и юридические требования обязывают нас хранить определенную информацию для определенных целей в течение длительного периода времени. Например, когда Level обрабатывает платеж для вас, мы будем хранить эти данные в течение более длительного периода времени, необходимого для целей налогообложения или бухгалтерского учета.Причины, по которым мы можем хранить некоторые данные в течение более длительного периода времени, включают:

  • Безопасность, предотвращение мошенничества и злоупотреблений
  • Ведение финансовой отчетности
  • Соблюдение законодательных или нормативных требований
  • Обеспечение непрерывности наших услуг
  • Ваше прямое общение с Уровень

Несовершеннолетние.

Только лица в возрасте 18 лет и старше могут выступать в качестве владельцев счетов уровня. Авторизованные пользователи должны быть старше 13 лет (или эквивалентного минимального возраста в юрисдикции, в которой они проживают), и могут использовать Продукты Уровня только под наблюдением родителя или законного опекуна и только в том случае, если они соглашаются соблюдать Условия Уровня на вашего имени.Продукты Level не собирают и не хранят преднамеренно какую-либо личную информацию лиц моложе 13 лет.

Можно ли изменить Заявление о конфиденциальности?

Мы оставляем за собой право время от времени изменять настоящее Заявление о конфиденциальности. Мы сообщим о любых изменениях на нашем веб-сайте или связавшись с вами. Изменения вступят в силу после публикации на нашем веб-сайте.

Как связаться с «Левел»?

Вы можете написать нам по адресу [email protected]

Что такое пульсоксиметр и нужен ли он мне дома?

Имеет ли значение, каким пальцем я пользуюсь?

Большинство медработников размещают устройство на указательных пальцах, но исследование с участием 37 добровольцев показало, что самые высокие показания получены на безымянном пальце ведущей руки.Ближайшим вторым был доминирующий большой палец. Так что, если вы правша, используйте правый средний палец. Если вы левша, используйте левый средний палец. Разница между пальцами небольшая, поэтому, если вы предпочитаете указательный палец, это нормально.

Имеет ли значение цвет кожи?

Возможно. Исследователи подозревают, что иногда устройства могут давать неточные показания из-за того, как свет поглощается более темными пигментами кожи. Анализ 10 789 результатов парных тестов 1333 белых пациентов и 276 чернокожих пациентов, госпитализированных в Мичиганском университете в начале этого года, показал, что пульсоксиметрия завышает уровень кислорода 3.6 процентов времени у белых пациентов, но ошибались почти в 12 процентах случаев, или более чем в три раза чаще, у чернокожих пациентов. Возможность ошибки является причиной, по которой пациенты должны часто контролировать себя и обращать внимание на общую тенденцию снижения уровня кислорода. В случае неточного мониторинга прибор обычно завышает уровень кислорода примерно на 2 балла. По этой причине пациентам с более темной кожей следует обратиться к врачу, если показания упадут до 93 или 94.

Имеют ли значение длинные ногти или лак для ногтей?

Да. Темный лак для ногтей может повлиять на точность показаний. Из-за очень длинных ногтей будет сложно правильно вставить палец в клипсу.

Что произойдет, если у меня упадет уровень кислорода? Что такое лечение?

Если ваш номер упадет до 92 или ниже, вам следует обратиться к врачу. Но не паникуйте.

Хорошей новостью является то, что гораздо легче поддерживать уровень кислорода, который только начинает падать, чем опасно низкий.Когда в середине марта доктор Анна Мари Чанг, врач отделения неотложной помощи в Филадельфии, получила положительный результат на коронавирус, она чувствовала себя паршиво, но ее успокоили ежедневные проверки, показавшие нормальный уровень кислорода. Доктор Чанг, адъюнкт-профессор медицины неотложных состояний и директор клинических исследований Университета Томаса Джефферсона, даже начала чувствовать себя лучше, но продолжала ежедневный мониторинг с помощью своего пульсоксиметра. Однажды утром она почувствовала сильную усталость и увидела, что ее уровень кислорода упал до 88 процентов.

«Я написала своим коллегам СМС и сказала: «Думаю, пора идти», — сказала она. После госпитализации ее поместили на кислород с маской. Она целыми днями отдыхала в положении лежа (на животе), потому что это положение открывает легкие и более удобно. «Я пробыл там четыре дня, и мне ни разу не потребовалась интубация», — сказал доктор Чанг. «Это был просто дополнительный кислород».

Доктор Левитан отметил, что у пациентов с Covid-19 может наблюдаться потенциально опасное падение насыщения кислородом без явных проблем с дыханием.Без пульсоксиметра они никогда не узнают об этом или не привыкнут к своим ощущениям, несмотря на очень низкий уровень кислорода. К тому времени, когда они попадут в больницу, чувствуя одышку, их уровень кислорода значительно упадет, и у них может быть очень запущенная Covid-пневмония.

«Они все еще разговаривают, мыслят ясно и не испытывают явного беспокойства», — сказал доктор Левитан. «Если бы уровень кислорода внезапно стал таким низким, эти пациенты были бы без сознания, с судорогами или иным образом пострадали бы.Для меня это значит, что был период дней, когда они молча падали и не знали об этом».

Как привести себя в форму дома

Вы хотите привести себя в форму. Но вы не хотите вступать в оздоровительный клуб — это слишком дорого, нет удобного для вас спортзала, или, может быть, вы просто независимый тип. Или, может быть, вы уже посещаете тренажерный зал, но ваш график был слишком сумасшедшим, чтобы вы могли сбежать.

Остается тренироваться дома. Но можно ли действительно хорошо потренироваться, не выходя из дома?

Абсолютно, говорит Кевин Стил, доктор философии, физиолог и вице-президент 24 Hour Fitness Centers.

«В современном мире реальность такова, что у людей все равно нет времени каждый день ходить в учреждения, — говорит он. «И постоянство является ключевым».

Хотите верьте, хотите нет, Стил говорит, что в 24 Hour Fitness они поощряют людей тренироваться дома не меньше, чем в спортзале. Таким образом, они более склонны принять фитнес как образ жизни. «Главное, что вы делаете что-то, где-нибудь, когда-нибудь», — говорит он.

Стил и другие эксперты в области фитнеса говорят, что для разработки эффективной программы тренировок дома не требуется много усилий или денег.Такие вещи, как фитнес-мячи, гантели, эспандеры или трубки для упражнений, а также перекладины для отжиманий — это недорогой способ создать программу, которая задействует все основные группы мышц.

Но даже без реквизита и машин можно накачать мышцы и сжечь калории.

«Если кто-то хочет начать, он может совершить быструю прогулку, а затем сделать упражнения для брюшного пресса и отжимания», — говорит Ричард Вейл, MEd, CDE, физиолог-физиолог и консультант клиники WebMD Weight Loss.

5 элементов фитнеса

По словам Стила, эффективная фитнес-программа состоит из пяти компонентов, каждый из которых можно выполнять дома:

  • Разминка.
  • Сердечно-сосудистая (аэробная) тренировка.
  • Упражнения на сопротивление (силовые).
  • Движения гибкости.
  • Заминка

Разминкой может быть легкая прогулка на свежем воздухе или на беговой дорожке, или медленная прогулка на велотренажере. Что касается сердечно-сосудистой системы, ходите или крутите педали быстрее, делайте степ-аэробику с видео или прыгайте на скакалке — все, что вам нравится, повышает частоту сердечных сокращений.

Упражнения с сопротивлением могут быть такими простыми, как приседания, отжимания и скручивания мышц живота.Или вы можете работать с небольшими гантелями, штангой, бинтами или трубками.

Повысьте гибкость с помощью растяжки на полу или поз йоги. И ваше время восстановления должно быть похоже на разминку, говорит Стил: «сердечно-сосудистая система работает на низком уровне, чтобы снизить частоту сердечных сокращений до состояния покоя».

Вы можете выполнять силовые упражнения в рамках той же тренировки, что и аэробные, или разделить их. Просто обязательно разогревайтесь и охлаждайтесь каждый раз, когда вы тренируетесь.

Если у вас не хватает времени, увеличьте интенсивность тренировок, говорит Тони Суэйн, магистр медицины, фитнес-директор клуба East Bank Club в Чикаго.Вместо обычной 45-минутной езды на велотренажере выберите более сложную программу на 25 минут и по-настоящему подтолкните себя. Выберите прогулку по холмистой местности в вашем районе или бегайте трусцой вместо ходьбы.

Вы можете увеличить темп силовой тренировки, выполняя базовые упражнения, которые задействуют более одной группы мышц одновременно.

Например, приседания (с отягощением или без него) задействуют квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодичные мышцы и икры. Отжимания задействуют грудные мышцы, дельтовидные мышцы, бицепсы, трицепсы — даже брюшной пресс и верхнюю часть спины.

Если вы не любите создавать собственные тренировки, есть множество фитнес-видео, предлагающих все, от кикбоксинга до танца живота и пилатеса. Вы можете найти их в местных книжных и дисконтных магазинах или в Интернете. Просто не забудьте выбрать тот, который подходит для вашего уровня физической подготовки.

Приступая к работе

Если вы новичок, стремитесь уделять 30 минут сердечно-сосудистым упражнениям не менее трех раз в неделю и 20-30 минут силовым упражнениям три раза в неделю.Убедитесь, что ваша силовая тренировка охватывает все основные группы мышц верхней части тела, нижней части тела, брюшного пресса и спины. Сделайте три подхода по 10-15 повторений каждого силового упражнения.

Независимо от того, какие упражнения вы выполняете, обязательно начинайте медленно и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность тренировки. И не забывайте прислушиваться к своему телу, — говорит Вейл.

«Сосредоточьтесь на мышцах, которые, по вашему мнению, должны работать», — говорит он. «Посмотрите, чувствуете ли вы это там. Если вы работаете над прессом и чувствуете это в шее, значит, это неправильно.Закройте глаза и начните настраиваться на свое тело.»

Также важно следить за тем, что вас мотивирует.

Тренировки дома имеют очевидные преимущества. Но есть и препятствия: отвлекающие факторы от телефона, дети, собака, интернет и холодильник могут сорвать тренировку. И это если вы можете начать с самого начала. Когда вы дома, легко найти что-то еще, что нужно сделать.

Хороший эксперты говорят, что способ оставаться мотивированным и избегать отвлекающих факторов — это заниматься спортом в начале дня.По словам представителя Американского совета по физическим упражнениям Келли Калабрезе, представителя MS, ACE, CSCS, те, кто занимается утренними упражнениями, с большей вероятностью будут придерживаться своих тренировок.

«Заканчивайте (тренировку) первым делом утром, а затем продолжайте свой день», — говорит Вейл.

Советы для домашних тренажёров

Эксперты предлагают и другие советы для домашних тренажёров:

  • Испытайте себя и избегайте скуки. Дома у вас не будет того разнообразия оборудования и занятий, которые доступны в тренажерном зале.Так что побродите по Интернету и просмотрите фитнес-журналы, чтобы узнать о новых тренировках и убедиться, что вы тренируетесь правильно. «Картинки — это все. Используйте их как руководство по форме и технике», — говорит Суэйн.
  • Найдите партнера по тренировкам. У вас будет меньше шансов найти отговорки, если вы договорились потренироваться с другом.
  • Расписание тренировок. «Есть план», — говорит Калабрезе. «Посмотрите в планировщике и запишите свои тренировки за месяц вперед. Если что-то случится и вам нужно что-то изменить, немедленно перенесите это.»
  • Ведите дневник, чтобы отслеживать свои успехи и записывать любые прорывы, которые у вас могут быть. Если у вас плохой день, запишите и это, чтобы помочь вам найти шаблоны, которые вы можете сломать. Например, вы можете найти яйцо -белый омлет поможет вам во время утренней тренировки лучше, чем рогалик.
  • Ставьте перед собой цели, например, подготовьтесь к гонке или похудейте на 20 фунтов. », — говорит Калабрезе. Попутно дайте себе мини-награду: новый фитнес-журнал, те тренировочные колготки, которые вы давно присматриваете, или новую пару кроссовок.
  • Возможно, самое главное, сделать физические упражнения такой же неотъемлемой частью вашей жизни, как сон и прием пищи, говорит Суэйн. «Вы должны думать об этом как об изменении образа жизни. Это не заканчивается. Выйдите из головы, что упражнения — это то, что вы собираетесь делать только в течение определенного периода времени».

Первоначально опубликовано 19 декабря 2003 г.
Обновлено с медицинской точки зрения 14 декабря 2005 г.


Может ли пульсоксиметр помочь обнаружить COVID-19 в домашних условиях?

Вы когда-нибудь слышали об пульсоксиметре? Если у вас есть проблемы с легкими или сердцем, вы можете периодически использовать их дома, чтобы следить за своим состоянием.Или, может быть, вам прирезали его к пальцу во время поездки в отделение неотложной помощи или в больнице.

Независимо от вашего знакомства с ними в прошлом, вы, возможно, заметили, что в последнее время пульсоксиметры появляются в новостях и ваших социальных лентах, в разговорах с друзьями и семьей, и, если вы похожи на меня, ваша квитанция CVS полна купонов — все из-за COVID-19. (См. также: Может ли ваш фитнес-трекер предупредить о том, что у вас есть COVID-19?)

Чтобы узнать больше о пульсоксиметрах и о том, могут ли они на самом деле помочь в выявлении COVID-19, мы поговорили с доктором Дж.Тим Коннолли, пульмонолог из Хьюстонской методистской школы.

В: Что такое пульсоксиметр и что он измеряет?

Dr. Connolly: Пульсоксиметр — это безболезненный и надежный способ для клиницистов измерить уровень кислорода в крови человека.

Когда вы дышите, кислород поступает в ваши легкие, проходит через тонкие мембраны и попадает в кровоток, где затем подхватывается красными кровяными тельцами и разносится по телу к различным органам.

Пульсоксиметр — это крошечное устройство, которое обычно надевается на кончик пальца или крепится на мочку уха и использует преломление инфракрасного света для измерения того, насколько хорошо кислород связывается с красными кровяными тельцами.Оксиметры сообщают об уровне кислорода в крови посредством измерения насыщения кислородом, называемого насыщением кислородом периферических капилляров или SpO2.

В: Полезен ли пульсоксиметр для раннего выявления COVID-19?

Доктор Коннолли: Новый коронавирус, вызывающий COVID-19, проникает в организм через дыхательную систему, вызывая прямое повреждение легких человека в виде воспаления и пневмонии, которые могут негативно повлиять на то, насколько хорошо кислород переносится в кровоток.Это нарушение кислорода может возникать на нескольких стадиях COVID-19, а не только у пациентов в критическом состоянии, подключенных к аппаратам искусственной вентиляции легких.

На самом деле, мы наблюдали клиническое явление, когда у человека с COVID-19 может быть очень низкий уровень кислорода, но в остальном он выглядит хорошо, что называется «счастливой гипоксией». Это вызывает беспокойство, потому что эти пациенты могут быть более серьезно больны, чем они себя чувствуют, что, безусловно, требует более пристального внимания в медицинских учреждениях.

Вот почему вам может быть интересно, может ли пульсоксиметр помочь обнаружить COVID-19 на ранней стадии.

Однако не у всех, у кого положительный результат теста на COVID-19, будет низкий уровень кислорода. Есть люди, у которых может быть очень неприятный приступ лихорадки, мышечных болей и желудочно-кишечного расстройства дома, но они никогда не демонстрируют низкий уровень кислорода.

В конечном счете, люди должны а не думать о пульсоксиметре как о скрининговом тесте на COVID-19. Наличие нормального уровня кислорода , а не означает, что вы свободны от инфекции. Если вы обеспокоены воздействием, официальное тестирование по-прежнему требуется.

В: Итак, может ли пульсоксиметр быть полезным инструментом для мониторинга COVID-19 дома?

Dr. Connolly: Если у человека COVID-19 в легкой форме и он лечится дома самостоятельно, оксиметр может быть полезным инструментом для проверки уровня кислорода, чтобы можно было выявить низкий уровень кислорода на ранней стадии. В целом, люди, которые теоретически больше подвержены риску кислородных проблем, это люди с уже существующими заболеваниями легких, сердечными заболеваниями и/или ожирением, а также активные курильщики.

Кроме того, поскольку «счастливая гипоксия» может присутствовать у людей, которые в противном случае могли бы считаться бессимптомными, пульсоксиметр может помочь гарантировать, что этот клинически бессимптомный ранний предупреждающий признак не будет пропущен.

Если у вас положительный результат теста на COVID-19 и вы обеспокоены появлением каких-либо симптомов, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу. С точки зрения здоровья легких, помимо объективных измерений пульсоксиметра, я предлагаю своим пациентам, что если у них затрудненное дыхание, сильная боль в груди, неконтролируемый кашель или потемнение губ или пальцев, пора идти в отделение неотложной помощи.

В: Когда показания пульсоксиметра становятся опасными для человека с COVID-19?

Д-р Коннолли: Существует , а не одно универсальное число SpO2, указывающее на то, что уровень кислорода у человека здоров и идеален.

Чтобы пульсоксиметр был эффективным инструментом, вам сначала необходимо знать свой исходный уровень SpO2, и имейте в виду, что на исходные показания может повлиять ранее существовавшая ХОБЛ, сердечная недостаточность или ожирение.

Далее, важно знать, когда изменение показаний SpO2 становится значительным.Значение SpO2, равное 100 %, практически не имеет клинической разницы по сравнению с показателем 96 %.

Как правило, человек с COVID-19, наблюдающий за своим клиническим статусом дома, должен следить за тем, чтобы показания SpO2 постоянно оставались на уровне 90–92% или выше. Если число постоянно падает ниже этого порога, требуется своевременное медицинское обследование.

В: Что может сделать показания пульсоксиметра менее точными?

Dr. Connolly: Пульсоксиметры могут давать ложно заниженные показания, если у человека есть проблемы с кровообращением с плохим притоком крови к конечностям, такие как очень холодные руки, внутреннее заболевание сосудов или феномен Рейно.Кроме того, накладные ногти или лак для ногтей темного цвета, например, черный или синий, могут искажать показания.

Я всегда рекомендую людям измерять хотя бы один палец на руке, чтобы подтвердить число.

 

Обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19?

  • Если у вас есть симптомы COVID-19, вы можете обратиться к врачу виртуальной неотложной помощи круглосуточно и без выходных. Поставщик поможет вам определить, необходимо ли тестирование, и посоветует, куда вам следует обратиться.

Как ухаживать за собой дома, если у вас коронавирус (COVID-19)

Большинство людей с коронавирусом (COVID-19) чувствуют себя лучше в течение нескольких недель.Возможно, вы сможете позаботиться о себе дома, пока выздоравливаете.

Пока вы больны, попросите друга, члена семьи или соседа проверить вас. Организуйте обычный звонок или поговорите через дверной проем (не лицом к лицу), чтобы они могли проверить, как у вас дела.

Информация:

Национальная служба здравоохранения предлагает новые антитела и противовирусные препараты для людей с COVID-19, которые подвергаются наибольшему риску серьезного заболевания.

Узнайте больше о лечении COVID-19

Лечение высокой температуры

Если у вас высокая температура, это может помочь:

  • много отдыхать
  • пить много жидкости (лучше воды), чтобы избежать обезвоживания – пейте достаточно, чтобы ваша моча была светлой желтый и прозрачный
  • примите парацетамол или ибупрофен, если чувствуете дискомфорт
Безопасно ли принимать ибупрофен, если у меня есть симптомы COVID-19?

В новостях сообщалось о том, что противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, ухудшают течение COVID-19.

Комиссия по лекарственным средствам для человека подтвердила, что нет четких доказательств того, что использование ибупрофена для лечения таких симптомов, как высокая температура, ухудшает течение COVID-19.

Вы можете принимать парацетамол или ибупрофен для лечения симптомов COVID-19. Если есть возможность, сначала попробуйте парацетамол, так как он имеет меньше побочных эффектов, чем ибупрофен, и является более безопасным выбором для большинства людей.

Всегда следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему лекарству.

Лечение кашля

Если у вас кашель, лучше не лежать на спине.Вместо этого лягте на бок или сядьте прямо.

Чтобы облегчить кашель, попробуйте выпить чайную ложку меда. Но не давайте мед детям до 12 месяцев.

Если это не поможет, вы можете обратиться к фармацевту за советом по лечению кашля.

Важный: Не ходите в аптеку

Если у вас есть симптомы COVID-19, оставайтесь дома.

Попробуйте вместо этого позвонить в аптеку или связаться с ней через Интернет.

Информация:

Получите помощь, пока вы остаетесь дома

Добровольные спасатели NHS могут помочь вам, пока вы остаетесь дома.

Они могут помочь, например, с покупками и лекарствами.

Что делать, если вы чувствуете одышку

Если вы чувствуете одышку, это может помочь сохранить прохладу в вашей комнате.

Попробуйте выключить отопление или открыть окно. Не используйте вентилятор, так как он может распространять вирус.

Вы также можете попробовать:

  • медленно вдыхать через нос и выдыхать через рот, сомкнув губы, как будто вы осторожно задуваете свечу
  • сидя прямо на стуле
  • расслабьте плечи, чтобы вы вы не горбитесь
  • слегка наклоняетесь вперед – поддержите себя, положив руки на колени или на что-то устойчивое, например стул

Постарайтесь не паниковать, если вам не хватает воздуха. Это может сделать его хуже.

Видео: советы при одышке

Узнайте, как облегчить одышку.

Последнее рассмотрение СМИ: 2 июня 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 2 июня 2023 г.

Срочный совет: получите совет от NHS 111 или врача общей практики, если:

  • вы постепенно чувствуете себя плохо или у вас появляется одышка
  • вам трудно дышать, когда вы встаете или двигаетесь
  • вы чувствуете сильную слабость, боль или усталость
  • вы дрожите или дрожите аппетит
  • вы не в состоянии позаботиться о себе – например, такие задачи, как умывание, одевание или приготовление пищи, слишком сложны для вас
  • вы все еще плохо себя чувствуете через 4 недели – это может быть долго COVID

Перейти к 111.nhs.uk, позвоните по номеру 111 или позвоните в свою поликлинику.

Важный: Младенцы и дети

Позвоните по номеру 111, если вы беспокоитесь о ребенке или ребенке.

Если вам кажется, что вам очень плохо, вам становится хуже или вы считаете, что что-то серьезно не так, позвоните по номеру 999.

Не откладывайте получение помощи, если вы беспокоитесь.Доверяй своим инстинктам.

Получите дополнительную информацию о симптомах COVID-19 у детей.

Информация:

Консультация для беременных

Если вы беременны или недавно родили, обратитесь к акушерке, врачу общей практики или в родовспомогательную бригаду, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы.

Получите дополнительные советы о беременности и COVID-19

Если у вас есть пульсоксиметр

Пульсоксиметр — это устройство, которое крепится на палец для проверки уровня кислорода в крови.

Низкий уровень кислорода в крови может быть признаком того, что вам становится хуже. Пульсоксиметр может помочь вам обнаружить это до того, как вы почувствуете одышку или у вас появятся какие-либо другие симптомы, чтобы вы могли быстро получить помощь.

Врач общей практики или медицинский работник может попросить вас контролировать уровень кислорода, если вы подвержены высокому риску серьезного заболевания COVID-19.

Если вы используете пульсоксиметр дома, убедитесь, что он имеет маркировку CE, маркировку UKCA или маркировку CE UKNI. Это означает, что устройство будет работать правильно и безопасно при правильном использовании.

Если вам выдали пульсоксиметр, посмотрите видеоролик NHS на YouTube о том, как пользоваться пульсоксиметром и когда обращаться за помощью.

Полезно записывать свои показания, чтобы вы знали, какой у вас уровень кислорода, когда вы впервые используете пульсоксиметр, и могли определить, снижается ли ваш уровень. Это также может помочь, если вам нужно поговорить с врачом.

Поговорите с врачом общей практики или медицинским работником, прежде чем использовать пульсоксиметр, и сообщите им, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Если у вас коричневая или черная кожа

Пульсоксиметры работают, пропуская свет сквозь кожу для измерения уровня кислорода в крови.

Были сообщения, что они могут быть менее точными, если у вас коричневая или черная кожа. Они могут показывать показания выше, чем уровень кислорода в крови.

Вам все равно следует пользоваться пульсоксиметром, если он вам выдан. Важно регулярно проверять уровень кислорода в крови, чтобы увидеть, снижаются ли ваши показания.

Когда обращаться за медицинской помощью

.
Что делать, если уровень кислорода в крови падает
Уровень кислорода в крови Что делать
от 95 до 100 Оставайтесь дома и продолжайте регулярно проверять уровень кислорода в крови
93 или 94 Еще раз проверьте уровень кислорода в крови в течение часа – если он по-прежнему 93 или 94, позвоните по номеру 111 или обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу
92 или ниже Немедленно снова проверьте уровень кислорода в крови – если он по-прежнему 92 или ниже, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 999

Если уровень кислорода в крови обычно ниже 95, но он падает ниже нормального уровня, позвоните по номеру 111 или обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.

Если вам нужно позвать на помощь, сообщите человеку, с которым вы разговариваете, какой у вас уровень кислорода в крови.

Информация:

Когда следует обратиться за помощью, если вы беременны

Если вы беременны и уровень кислорода в вашей крови:

  • снижается, обратитесь к своему врачу общей практики, акушерке или в родовспомогательную бригаду
  • 94 или ниже, немедленно обратитесь в больницу или звоните 999

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 9 марта 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 марта 2022 г.

COVID-19 Карантин и изоляция | ЦКЗ

Изоляция

Изоляция  используется для отделения людей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 от людей без COVID-19.Люди, находящиеся в изоляции, должны оставаться дома до тех пор, пока им не станет безопасно находиться рядом с другими людьми. Дома любой больной или инфицированный должен отделиться от других или носить подходящую маску, когда ему нужно быть рядом с другими. Люди, находящиеся в изоляции, должны оставаться в определенной «больничной палате» или зоне и пользоваться отдельной ванной комнатой, если таковая имеется. Каждый, у кого подозревается или подтвержден COVID-19, должен оставаться дома и изолироваться от других людей в течение не менее 5 полных дней (день 0 — это первый день появления симптомов или дата положительного вирусного теста для бессимптомных лиц).Они должны носить маску в присутствии других людей дома и в общественных местах в течение дополнительных 5 дней. Люди, у которых подтверждено наличие COVID-19 или проявляются симптомы COVID-19, должны быть изолированы независимо от их прививочного статуса. В том числе:

  • Люди с положительным тестом на вирус COVID-19, независимо от того, есть ли у них симптомы .
  • Люди с симптомами COVID-19, в том числе люди, ожидающие результатов теста или не прошедшие тестирование. Людей с симптомами следует изолировать, даже если они не знают, были ли они в тесном контакте с кем-то, у кого есть COVID-19.

Что делать для изоляции

  • Следите за симптомами. Если у вас предупреждающий знак неотложной помощи (включая проблемы с дыханием), немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
  • По возможности оставайтесь в отдельной комнате от других членов семьи.
  • По возможности используйте отдельную ванную комнату.
  • Примите меры, чтобы улучшить вентиляцию дома, если это возможно.
  • Избегайте контакта с другими членами семьи и домашними животными.
  • Не делитесь личными предметами домашнего обихода, такими как чашки, полотенца и посуда.
  • Носите подходящую маску, когда вам нужно быть рядом с другими людьми.

Узнайте больше о том, что делать, если вы заболели, и как уведомить своих контактов.

Прекращение изоляции для людей с COVID-19 и симптомами

Если у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, изолируйтесь как минимум на 5 дней. Чтобы рассчитать ваш 5-дневный период изоляции, день 0 — это ваш первый день симптомов. День 1 – это первый полный день после развития симптомов. Выйти из изоляции можно через 5 полных дней.

  • Вы можете выйти из изоляции через 5 полных дней, если у вас нет лихорадки в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов, и ваши другие симптомы улучшились (потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления и не обязательно отсрочить окончание изоляции​).
  • Вы должны продолжать носить подходящую маску в присутствии других людей дома и в общественных местах в течение 5 дополнительных дней (с 6 по 10 день) после окончания 5-дневного периода изоляции. Если вы не можете носить маску в присутствии других людей, вам следует продолжать самоизоляцию в течение полных 10 дней.Избегайте людей с ослабленным иммунитетом или с высоким риском тяжелого заболевания, а также домов престарелых и других мест с высоким риском, по крайней мере, в течение 10 дней.
  • Если у вас по-прежнему высокая температура или другие симптомы не улучшились после 5 дней изоляции, вам следует подождать с окончанием изоляции до тех пор, пока у вас не будет жара в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов и ваши другие симптомы не улучшатся. . Продолжайте носить подходящую маску. Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.
  • См. дополнительную информацию о путешествии.
  • Не посещайте места, где вы не можете носить маску, например рестораны и некоторые спортивные залы, и избегайте приема пищи вместе с другими людьми дома и на работе в течение полных 10 дней после первого дня появления симптомов.

Если у человека есть доступ к тесту и он хочет его пройти, лучше всего провести тест на антиген 1 ближе к концу 5-дневного периода изоляции. Соберите тестовый образец только в том случае, если у вас нет лихорадки в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов, и ваши другие симптомы улучшились (потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления, и нет необходимости откладывать окончание изоляции). ).Если результат вашего теста положительный, вы должны продолжать изолироваться до 10-го дня. Если ваш результат теста отрицательный, вы можете прекратить изоляцию, но продолжать носить подходящую маску дома и в общественных местах до 10-го дня. Следуйте дополнительным рекомендации по маскировке и отказу от поездок, как описано выше.

1 Как указано в маркировке разрешенных безрецептурных тестов на антигены, внешний значок: Отрицательные результаты следует рассматривать как предполагаемые. Отрицательные результаты не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания для принятия решений о лечении или ведении пациентов, включая решения по инфекционному контролю.Для улучшения результатов тесты на антигены следует использовать дважды в течение трех дней с интервалом не менее 24 часов и не более 48 часов между тестами.

Обратите внимание, что эти рекомендации по прекращению изоляции не  применяются к людям с COVID-19 средней или тяжелой степени или с ослабленной иммунной системой (с ослабленным иммунитетом). В разделе ниже приведены рекомендации о том, когда прекращать изоляцию для этих групп.

Прекращение изоляции для людей с положительным тестом на COVID-19, но без симптомов

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, но симптомы никогда не проявляются, изолируйтесь как минимум на 5 дней.День 0 – это день вашего положительного теста на вирус (исходя из даты, когда вы проходили тест), а день 1 – это первый полный день после сбора образца для вашего положительного теста. Выйти из изоляции можно через 5 полных дней.

  • Если у вас по-прежнему нет симптомов, вы можете выйти из изоляции по крайней мере через 5 дней.
  • Вы должны продолжать носить подходящую маску в присутствии других людей дома и в общественных местах до 10-го дня (с 6 по 10 день). Если вы не можете носить маску в присутствии других людей, вам следует продолжать самоизоляцию в течение 10 дней.Избегайте людей с ослабленным иммунитетом или с высоким риском тяжелого заболевания, а также домов престарелых и других мест с высоким риском, по крайней мере, в течение 10 дней.
  • Если у вас появятся симптомы после положительного результата теста, ваш 5-дневный период изоляции должен начаться заново. День 0 — это первый день появления симптомов. Следуйте приведенным выше рекомендациям по прекращению изоляции для людей, у которых был COVID-19 и симптомы.
  • См. дополнительную информацию о путешествии.
  • Не посещайте места, где вы не можете носить маску, например, рестораны и некоторые спортивные залы, и избегайте приема пищи в присутствии других людей дома и на работе в течение 10 дней после дня положительного результата теста.

Если у человека есть доступ к тесту и он хочет его пройти, лучше всего провести тест на антиген 1 ближе к концу 5-дневного периода изоляции. Если результат вашего теста положительный, вы должны продолжать изолироваться до 10-го дня. Если ваш результат теста отрицательный, вы можете прекратить изоляцию, но продолжать носить подходящую маску рядом с другими людьми дома и в общественных местах до 10-го дня. Следуйте дополнительным рекомендации по ношению маски и отказу от поездок, как описано выше.

1 Как указано в маркировке разрешенных безрецептурных тестов на антигенывнешний значоквнешний значок: отрицательные результаты следует рассматривать как предполагаемые.Отрицательные результаты не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания для принятия решений о лечении или ведении пациентов, включая решения по инфекционному контролю. Для улучшения результатов тесты на антигены следует использовать дважды в течение трех дней с интервалом не менее 24 часов и не более 48 часов между тестами.

Прекращение изоляции для людей, которые были тяжело больны COVID-19 или имеют ослабленную иммунную систему (с ослабленным иммунитетом)

Людям с тяжелым заболеванием COVID-19 (в том числе тем, кто был госпитализирован или нуждался в интенсивной терапии или искусственной вентиляции легких), а также людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться более длительная домашняя изоляция.Им также может потребоваться тестирование на вирусы, чтобы определить, когда они могут находиться рядом с другими людьми. CDC рекомендует период изоляции от 10 до 20 дней для людей, которые были тяжело больны COVID-19, а также для людей с ослабленной иммунной системой .  Обсудите со своим лечащим врачом, когда вы сможете возобновить общение с другими людьми.

Людям с ослабленным иммунитетом следует поговорить со своим лечащим врачом о возможном снижении иммунного ответа на вакцины против COVID-19 и о необходимости продолжать следовать текущим профилактическим мерам (включая ношение подходящей маски, соблюдение дистанции 6 футов от других людей, которых они не надевают). не живут с людьми, избегают скопления людей и плохо проветриваемых помещений), чтобы защитить себя от COVID-19, пока лечащий врач не порекомендует иное.Тесным контактам с людьми с ослабленным иммунитетом, включая членов семьи, также следует рекомендовать получить все рекомендуемые дозы вакцины против COVID-19, чтобы защитить этих людей.

Изоляция в местах повышенного риска

В определенных условиях скопления людей с высоким риском вторичной передачи инфекции и невозможности группировать людей (например, в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей, приютах для бездомных и на круизных лайнерах) CDC рекомендует 10-дневный период изоляции для жителей. .В периоды острой нехватки персонала учреждения могут рассмотреть возможность сокращения периода изоляции персонала, чтобы обеспечить непрерывность работы. Решения о сокращении изоляции в этих условиях должны приниматься после консультаций с государственными, местными, племенными или территориальными отделами здравоохранения и должны учитывать контекст и характеристики учреждения. Руководство CDC по конкретным настройкам предоставляет дополнительные рекомендации для этих настроек.

Это руководство CDC предназначено для дополнения, а не замены любых федеральных, государственных, местных, территориальных или племенных законов, правил и норм в области охраны здоровья и безопасности.

Рекомендации для конкретных настроек

Эти рекомендации не относятся к медицинским работникам. Инструкции по этим параметрам см. в разделе

.

Доступны дополнительные инструкции и рекомендации по настройке.

Поймите, что такое уровни A и что вы можете с ними делать

Факты об уровнях A: последние изменения, предметы и оценки, для кого они предназначены и что вы можете делать после этого.

Квалификации продвинутого уровня (известные как уровни A) – это предметные квалификации, которые могут привести к поступлению в университет, дальнейшему обучению, обучению или работе.Обычно вы можете изучать три или более уровней A в течение двух лет. Обычно они оцениваются серией экзаменов.


Какие оценки мне нужны, чтобы сдать экзамен на уровень A?

Обычно вам нужно:
  • не менее пяти экзаменов GCSE в классах с 9 по 4/от A* до C
  • не ниже 6 класса по конкретному предмету (предметам), который вы хотите изучать

Однако конкретные требования, необходимые для изучения уровней A, будут различаться в разных школах и колледжах. Важно уточнить, что вам понадобится, в школе или колледже, в котором вы собираетесь учиться.


Для кого они?

  • Если вы думаете о поступлении в университет , большинство курсов высшего образования требуют определенных уровней A или комбинации уровней A (или альтернативных квалификаций уровня 3).
  • Если вы не уверены, какой карьерой или работой вы хотите заниматься , изучение нескольких уровней A может быть хорошим способом оставить открытыми ваши варианты.

Выбор предметов уровня A

Наиболее важными критериями для выбора предметов уровня A-level являются:

  1. Посмотрите, что вам может нравиться и в чем вы преуспеваете.Если вам нравится какой-то предмет или у вас уже есть к нему способности, у вас больше шансов добиться успеха.
  2. Есть ли какие-то конкретные предметы и/или оценки, которые могут вам понадобиться? Если у вас есть конкретная карьера, работа или дальнейшее обучение, вам может потребоваться выбрать определенные уровни A, чтобы соответствовать требованиям для поступления.
  3. Насколько открытыми вы хотите сохранить будущую учебу и выбор карьеры?

Чем можно заниматься после уровня A

Многие люди спрашивают: «Что я могу сделать со своим уровнем A?», вот некоторые ответы:

  • Вот отличное место, чтобы начать просмотр всех доступных вам вариантов .
  • Продолжить поступление в университет  . Уровни A — это наиболее распространенные квалификации, изучаемые для поступления в высшие учебные заведения.
  • Оставьте свои варианты открытыми, если вы не уверены в том, что хотите делать в будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.